Перекус (страница 27)

В правильном питании привычные завтрак, обед и ужин дополняются ещё двумя-тремя перекусами. Так вы сможете поддерживать скорость обмена веществ на высоком уровне.

Чем перекусить можно найти этом разделе. Все рецепты имеют данные по КБЖУ и описание фото-шагов приготовления.

Фото Рецептсортировать по иконкам Бел, г Жир, г Угл, г Кал, ккал
Мини-бутерброды с сыром и огурцом Мини-бутерброды с сыром и огурцом 7.4 7.0 21.3 172
Мини-лазанья в сладком перце Мини-лазанья в сладком перце 9.9 5.8 6.4 119
Мини-пицца Чудо Мини-пицца Чудо 15.3 32.7 14.7 415
Минтай тушеный в сливках и томатах Минтай тушеный в сливках и томатах 9.6 4.2 4.4 93
Молодой картофель с курицей Молодой картофель с курицей 6.9 3.4 8.6 92
Молодой картофель с фасолью Молодой картофель с фасолью 2.2 2.1 10.2 67
Молочно-ягодный коктейль Молочно-ягодный коктейль 4.5 0.1 8.6 56
Молочный десерт Молочный десерт 4.2 2.1 14.5 94
Молочный коктейль Банан с пряностями Молочный коктейль Банан с пряностями 2.9 2.1 11.1 71
Молочный коктейль на пломбире Молочный коктейль на пломбире 2.9 7.1 10.5 116
Молочный коктейль с мороженым Молочный коктейль с мороженым 1.9 1.1 18.9 93
Молочный мусс Молочный мусс 4.1 8.1 12.9 139
Молочный напиток Молочный напиток 3.0 6.0 6.7 92
Молочный пудинг с абрикосами Молочный пудинг с абрикосами 4.5 4.0 26.7 161
Морковная запеканка с горошком Морковная запеканка с горошком 5.3 4.2 6.4 84
Морковная икра Морковная икра 1.3 2.4 7.8 57
Морковно-апельсиновые кексы Морковно-апельсиновые кексы 4.1 11.1 35.2 254
Морковно-апельсиновый фреш Морковно-апельсиновый фреш 0.6 0.1 4.1 19
Морковно-бисквитный торт Морковно-бисквитный торт 4.3 19.0 34.6 324
Морковно-капустный пирог Морковно-капустный пирог 3.5 6.9 12.0 123
Морковно-овсяные оладьи Морковно-овсяные оладьи 8.1 12.0 31.3 269
Морковно-яблочные вафли Морковно-яблочные вафли 4.6 4.5 22.3 142
Морковно-яблочные кексы с изюмом Морковно-яблочные кексы с изюмом 5.3 2.6 25.8 147
Морковно-яблочные оладьи Морковно-яблочные оладьи 2.8 3.6 24.9 144
Морковно-яблочный торт Морковно-яблочный торт 4.9 20.2 22.5 291
Морковные кексы Морковные кексы 6.6 4.9 27.4 178
Морковные кексы лайт Морковные кексы лайт 8.7 6.7 20.4 176
Морковные котлеты Морковные котлеты 4.3 4.6 22.2 142
Морковные оладьи ПП Морковные оладьи ПП 7.3 4.8 25.9 169
Морковные оладьи с творогом Морковные оладьи с творогом 5.2 3.0 15.4 107
Морковные хлебцы из жмыха Морковные хлебцы из жмыха 2.6 4.0 6.7 69
Морковные шарики Морковные шарики 12.7 12.8 3.9 184
Морковный кекс Морковный кекс 3.8 12.0 46.4 307
Морковный крем-суп Морковный крем-суп 1.4 2.6 7.0 56
Морковный омлет Морковный омлет 7.3 5.7 4.0 98
Морковный пирог Морковный пирог 4.1 8.1 21.5 174
Морковный пирог ПП на кефире Морковный пирог ПП на кефире 5.4 3.3 17.5 121
Морковный пирог с орехами Морковный пирог с орехами 9.2 11.9 19.2 220
Морковный пирог с творожным кремом Морковный пирог с творожным кремом 6.1 9.2 7.2 135
Морковный пирог с финиками Морковный пирог с финиками 8.4 13.1 21.0 231
Морковный салат Морковный салат 1.5 0.7 10.1 50
Морковный салат с чесноком Морковный салат с чесноком 12.7 19.0 3.9 236
Морковный торт Морковный торт 7.0 19.2 26.5 299
Морковный торт с джемом Морковный торт с джемом 7.2 19.2 28.2 308
Морковный фреш с грейпфрутом Морковный фреш с грейпфрутом 0.9 0.2 6.8 31
Морковь по-корейски Морковь по-корейски 1.3 3.1 7.0 59
Морковь по-корейски в лаваше Морковь по-корейски в лаваше 7.4 7.6 11.4 145
Морковь по-корейски с мёдом Морковь по-корейски с мёдом 1.3 0.2 10.6 49
Морковь фри Морковь фри 1.7 4.7 8.6 79
Мороженое в апельсине Мороженое в апельсине 2.5 7.2 16.4 138