Морковный салат
Ингредиенты рецепта «Морковный салат»:
- Морковь - 100 гр.
- Зелень сельдерея - 15 гр.
- Дижонская горчица - 1 ч.л.
- Лимонный сок - 1 ст.л.
- Мед - 1 ч.л.
- Соль - 1/4 ч.л.
Пищевая ценность блюда «Морковный салат» (на 100 грамм):
Калории: 49.8 ккал.
Белки: 1.5 гр.
Жиры: 0.7 гр.
Углеводы: 10.1 гр.
Число порций: 1
Как приготовить блюдо «Морковный салат»
- Морковь натереть на терке.
- Выжать сок из лимона.
- Нарезать зелень.
- Смешать все ингредиенты.
Приятного аппетита!
Морковный салат - пошаговый рецепт с фото
Компоненты и калорийность рецепта «Морковный салат»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 морковь |
100 гр | 100 | 1.3 | 0.1 | 6.9 | 32 |
 сельдерей |
15 гр | 15 | 0.14 | 0.02 | 0.32 | 1.8 |
 горчица дижонская |
1 ч.л. | 7 | 0.69 | 0.89 | 0.37 | 10.01 |
 лимонный сок |
1 ст.л. | 20 | 0.18 | 0.02 | 0.6 | 3.2 |
 мед |
1 ч.л. | 9 | 0.07 | 0 | 7.34 | 29.61 |
 соль |
0.25 ч.л. | 2.75 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 154 | 2.4 | 1 | 15.5 | 76.6 | |
| 1 порция | 154 | 2.4 | 1 | 15.5 | 76.6 | |
| 100 грамм | 100 | 1.5 | 0.7 | 10.1 | 49.8 |
Карточка рецепта
Нажмите на карточку для увеличения.
