Перекус (страница 18)

В правильном питании привычные завтрак, обед и ужин дополняются ещё двумя-тремя перекусами. Так вы сможете поддерживать скорость обмена веществ на высоком уровне.

Чем перекусить можно найти этом разделе. Все рецепты имеют данные по КБЖУ и описание фото-шагов приготовления.

Фото Рецептсортировать по иконкам Бел, г Жир, г Угл, г Кал, ккал
Картофельный пирог Чудо Картофельный пирог Чудо 5.1 10.1 28.9 225
Картофельный салат с авокадо и черри Картофельный салат с авокадо и черри 1.5 6.3 6.9 92
Картофельный салат с маслинами Картофельный салат с маслинами 1.8 10.2 11.4 149
Картошка-гармошка в фольге Картошка-гармошка в фольге 2.0 22.2 11.6 248
Касэрол вегетарианский Касэрол вегетарианский 6.3 8.5 15.5 163
Каша пшенная с тыквой Каша пшенная с тыквой 2.4 10.1 19.2 175
Квас ржаной домашний Квас ржаной домашний 0.7 0.1 8.1 36
Кедровые хлебцы Кедровые хлебцы 8.3 32.1 15.8 376
Кедровый сыр Кедровый сыр 9.6 13.3 19.0 234
Кекс в микроволновой печи Кекс в микроволновой печи 4.3 12.0 51.0 328
Кекс мраморный с сахарной пудрой Кекс мраморный с сахарной пудрой 5.9 17.3 47.8 369
Кекс на кефире с бананом Кекс на кефире с бананом 4.6 11.2 47.2 306
Кекс Парижанка на Пасху Кекс Парижанка на Пасху 6.1 17.5 41.4 351
Кекс с ананасами и курагой Кекс с ананасами и курагой 3.7 3.9 42.2 216
Кекс с бананом и белым шоколадом Кекс с бананом и белым шоколадом 5.3 10.3 39.4 271
Кекс с клюквой Кекс с клюквой 5.7 12.7 37.7 287
Кекс с малиной Кекс с малиной 3.2 20.0 27.6 296
Кекс с мятой Кекс с мятой 5.1 12.5 40.0 293
Кекс с орехами и лимонной цедрой Кекс с орехами и лимонной цедрой 5.6 21.7 34.4 354
Кекс с творожным кремом Кекс с творожным кремом 7.0 16.0 34.8 311
Кекс с цукатами и орехами Кекс с цукатами и орехами 6.3 15.8 37.3 314
Кекс с яблоком на кукурузной муке Кекс с яблоком на кукурузной муке 5.3 14.8 33.5 291
Кексики Для тебя Кексики Для тебя 6.9 7.6 24.3 189
Кексы гречнево-творожные Кексы гречнево-творожные 12.1 6.9 26.9 213
Кексы из авокадо Кексы из авокадо 6.1 12.6 27.9 244
Кексы из овсяной муки с бананом и творогом Кексы из овсяной муки с бананом и творогом 10.6 11.5 22.6 235
Кексы из цуккини и зеленой гречки Кексы из цуккини и зеленой гречки 8.0 4.1 47.6 252
Кексы на рисовой манке Кексы на рисовой манке 4.0 2.7 40.3 201
Кексы с айвой Кексы с айвой 7.6 10.5 38.6 274
Кексы с ананасом Кексы с ананасом 5.2 7.0 27.2 193
Кексы с брокколи Кексы с брокколи 11.9 16.3 6.7 219
Кексы с глазурью Кексы с глазурью 4.8 11.2 48.8 310
Кексы с грушей и орехами Кексы с грушей и орехами 5.3 11.7 39.5 281
Кексы с кокосовой сгущенкой Кексы с кокосовой сгущенкой 7.8 4.9 38.4 224
Кексы с морковью Кексы с морковью 6.6 15.1 20.0 238
Кексы с мятным кремом ПП Кексы с мятным кремом ПП 3.4 12.9 22.0 220
Кексы с тыквой и творогом Кексы с тыквой и творогом 5.7 18.1 37.2 331
Кексы творожные со шпинатом Кексы творожные со шпинатом 14.1 4.7 6.8 125
Кельтское печенье Кельтское печенье 5.2 16.3 58.7 403
Кето хлеб Кето хлеб 9.2 16.7 5.3 197
Кефир для сыроедов Кефир для сыроедов 1.8 4.4 1.5 53
Кефир с имбирем и грейпфрутом Кефир с имбирем и грейпфрутом 2.2 0.3 6.2 36
Кефир с петрушкой Кефир с петрушкой 3.4 1.9 4.8 51
Кефир с пряностями Кефир с пряностями 3.4 0.6 10.3 57
Кефирный коктейль с яблоком Кефирный коктейль с яблоком 1.9 0.3 10.2 51
Кефирный маринад для шашлыка Кефирный маринад для шашлыка 2.1 0.9 7.3 48
Кешью майонез Кешью майонез 8.1 18.6 14.4 257
Кешью-сырки Кешью-сырки 5.9 19.1 18.1 264
Киноа с гуакамоле Киноа с гуакамоле 3.1 6.7 11.9 145
Киноа с стручковой фасолью Киноа с стручковой фасолью 4.2 1.6 13.7 92