Перекус (страница 21)

В правильном питании привычные завтрак, обед и ужин дополняются ещё двумя-тремя перекусами. Так вы сможете поддерживать скорость обмена веществ на высоком уровне.

Чем перекусить можно найти этом разделе. Все рецепты имеют данные по КБЖУ и описание фото-шагов приготовления.

Фото Рецептсортировать по иконкам Бел, г Жир, г Угл, г Кал, ккал
Конфеты из кукурузных палочек ПП Конфеты из кукурузных палочек ПП 8.9 7.4 40.1 253
Конфеты из кураги и творога Конфеты из кураги и творога 11.9 3.7 21.3 162
Конфеты из сухофруктов и орехов в горьком шоколаде Конфеты из сухофруктов и орехов в горьком шоколаде 8.5 23.6 42.5 412
Конфеты из сухофруктов и орехов в кунжуте Конфеты из сухофруктов и орехов в кунжуте 7.4 15.3 47.2 344
Конфеты из толокна Конфеты из толокна 6.3 5.1 22.5 162
Конфеты Кокосовая Коровка Конфеты Кокосовая Коровка 10.3 39.1 45.9 561
Конфеты Метеорит Конфеты Метеорит 11.0 26.8 49.6 480
Конфеты ПП Кунжутная бомба Конфеты ПП Кунжутная бомба 12.3 38.0 29.7 512
Конфеты с бананом и сгущенкой Конфеты с бананом и сгущенкой 5.9 8.5 40.8 252
Конфеты с какао Конфеты с какао 6.8 23.0 9.9 283
Конфеты Трюфели Конфеты Трюфели 9.9 21.3 52.1 432
Конфеты Трюфели простые Конфеты Трюфели простые 9.4 25.3 43.6 438
Конфеты Трюфели с коньяком Конфеты Трюфели с коньяком 7.7 35.7 38.1 520
Конфеты-матча Конфеты-матча 14.5 10.6 1.9 192
Корейская морковь с сыром и орехами Корейская морковь с сыром и орехами 4.3 27.5 7.5 298
Корзиночки с тофу Корзиночки с тофу 7.4 9.8 35.3 248
Корзиночки с шоколадом Корзиночки с шоколадом 7.6 26.3 30.6 381
Котлетки из баклажанов Котлетки из баклажанов 4.5 2.8 7.2 70
Котлетки из индейки Котлетки из индейки 13.7 4.7 5.7 121
Котлетки из индейки и яблока Котлетки из индейки и яблока 17.2 7.1 6.5 164
Котлетки из киноа Котлетки из киноа 4.0 7.9 12.1 135
Котлетки из киноа и шпината Котлетки из киноа и шпината 4.9 1.9 15.7 102
Котлетки из риса и чечевицы Котлетки из риса и чечевицы 5.2 2.6 20.2 127
Котлетки из тунца Котлетки из тунца 17.9 7.7 9.0 178
Котлетки из чечевицы Котлетки из чечевицы 12.6 0.8 28.6 184
Котлетки куриные с сыром Котлетки куриные с сыром 14.3 14.5 13.1 240
Котлетки по Дюкановски Котлетки по Дюкановски 15.7 3.3 2.1 103
Котлеты из баклажанов Котлеты из баклажанов 2.7 5.6 15.8 124
Котлеты из говядины в духовке Котлеты из говядины в духовке 11.1 11.2 7.1 173
Котлеты из гороха с сыром Котлеты из гороха с сыром 15.7 13.7 41.3 343
Котлеты из гречки с авокадо Котлеты из гречки с авокадо 4.5 4.9 23.9 157
Котлеты из гречки с грибами ПП Котлеты из гречки с грибами ПП 4.8 2.6 13.4 94
Котлеты из индейки домашние Котлеты из индейки домашние 15.2 4.7 1.7 112
Котлеты из индюшиного фарша Котлеты из индюшиного фарша 14.4 10.9 3.4 175
Котлеты из кабачков и томатов Котлеты из кабачков и томатов 3.2 1.2 9.7 63
Котлеты из картофеля и фасоли Котлеты из картофеля и фасоли 4.5 0.5 19.5 103
Котлеты из квашеной капусты в панировке Котлеты из квашеной капусты в панировке 4.9 6.0 19.2 145
Котлеты из крабовых палочек Котлеты из крабовых палочек 5.7 2.4 13.2 95
Котлеты из маша Котлеты из маша 15.1 1.6 33.7 213
Котлеты из нута Котлеты из нута 7.0 5.1 15.9 151
Котлеты из окары Котлеты из окары 3.6 2.8 21.3 124
Котлеты из пророщенной гречки Котлеты из пророщенной гречки 4.1 0.7 33.6 155
Котлеты из рубленого мяса Котлеты из рубленого мяса 9.8 20.4 4.9 242
Котлеты из савойской капусты Котлеты из савойской капусты 3.4 3.6 14.5 101
Котлеты из свинины сочные Котлеты из свинины сочные 10.4 23.6 10.4 298
Котлеты из творога и овощей Котлеты из творога и овощей 7.4 0.3 3.2 43
Котлеты из тыквы с кабачком Котлеты из тыквы с кабачком 2.9 0.6 17.4 81
Котлеты из цветной капусты Котлеты из цветной капусты 3.7 1.9 10.8 73
Котлеты капустные диетические Котлеты капустные диетические 2.6 1.0 5.8 42
Котлеты куриные Котлеты куриные 16.2 3.4 12.0 144