Ребенку (страница 57)

Детский рацион должен быть разнообразным и сбалансированным, содержать достаточное количество белков, жиров и углеводов, а также витаминов и микроэлементов.

В разделе представлены рецепты и для подростков, и для детей. Некоторые рецепты так оформлены, чтобы ребенок ел с аппетитом и интересом. Все рецепты имеют данные по КБЖУ и фото-шаги приготовления.

Фото Рецептсортировать по иконкам Бел, г Жир, г Угл, г Кал, ккал
Творожный мусс с киви ПП Творожный мусс с киви ПП 9.9 10.3 9.9 171
Творожный омлет в перце Творожный омлет в перце 11.9 3.0 2.0 84
Творожный пай Воздушный Творожный пай Воздушный 11.4 15.4 17.9 258
Творожный пирог с вишней Творожный пирог с вишней 7.1 5.7 34.8 218
Творожный пирог с лимонным джемом Творожный пирог с лимонным джемом 8.0 9.1 40.9 275
Творожный пирог с томатами Творожный пирог с томатами 11.1 2.7 21.0 153
Творожный пирог с форелью Творожный пирог с форелью 14.7 5.9 4.4 132
Творожный ПП рулет с вишней Творожный ПП рулет с вишней 12.6 3.7 2.9 96
Творожный пудинг ПП Творожный пудинг ПП 10.4 7.8 17.4 181
Творожный ролл Творожный ролл 13.3 18.6 12.0 265
Творожный салат с грейпфрутом и бананом Творожный салат с грейпфрутом и бананом 6.3 3.2 10.6 96
Творожный салат с дыней Творожный салат с дыней 5.1 2.6 6.6 70
Творожный соус с огурцом и грибами Творожный соус с огурцом и грибами 5.3 0.3 5.0 43
Творожный сырок с клубникой Творожный сырок с клубникой 12.3 9.8 16.9 200
Творожный торт ПП Творожный торт ПП 12.3 3.7 12.9 131
Творожный чизкейк с мандариновым желе ПП Творожный чизкейк с мандариновым желе ПП 13.8 5.9 12.5 159
Творожный чизкейк с яблоком ПП Творожный чизкейк с яблоком ПП 7.5 2.4 5.9 76
Теплый печеночный салат Теплый печеночный салат 11.4 4.2 3.6 98
Теплый салат из брокколи с курицей Теплый салат из брокколи с курицей 10.6 2.6 1.1 76
Тёплый салат с бататом Тёплый салат с бататом 2.8 0.8 13.7 74
Теплый салат с бататом с овощами Теплый салат с бататом с овощами 3.4 4.4 7.9 82
Теплый салат с куриным филе Теплый салат с куриным филе 10.7 4.2 7.5 113
Теплый салат с курицей Теплый салат с курицей 7.5 5.3 7.5 108
Теплый салат с морковью Теплый салат с морковью 10.8 7.3 7.6 142
Теплый салат с овощами и курицей Теплый салат с овощами и курицей 4.1 1.8 3.5 48
Теплый салат с помидорами Теплый салат с помидорами 1.8 3.0 3.9 49
Теплый салат с стручковой фасолью Теплый салат с стручковой фасолью 2.3 6.0 3.7 78
Тертый пирог с творогом Тертый пирог с творогом 8.6 13.7 45.2 337
Тёртый пирог с яблоком Тёртый пирог с яблоком 4.6 12.2 36.5 274
Тефтели из киноа Тефтели из киноа 3.3 1.1 14.3 85
Тефтели из риса и чечевицы Тефтели из риса и чечевицы 5.1 0.5 21.6 111
Тефтели из фарша и овощей с рисом Тефтели из фарша и овощей с рисом 9.1 11.5 8.1 176
Тефтели куриные с овощами Тефтели куриные с овощами 8.1 2.1 3.4 64
Тиляпия в грейпфрутовом фреше Тиляпия в грейпфрутовом фреше 16.4 1.4 1.5 82
Толстолобик с овощами Толстолобик с овощами 12.2 4.6 3.9 103
Томатная паста домашняя Томатная паста домашняя 1.3 1.1 4.5 32
Томатно-лимонный соус Томатно-лимонный соус 1.2 5.9 4.0 73
Томатно-фасолевый суп Томатно-фасолевый суп 1.1 1.4 3.4 29
Томатные крекеры Томатные крекеры 9.4 8.2 45.8 293
Томатные макароны с овощами Томатные макароны с овощами 5.2 2.9 21.5 134
Томатный рис с запеченными овощами Томатный рис с запеченными овощами 3.1 2.9 24.0 133
Томатный соус с мясным фаршем Томатный соус с мясным фаршем 4.8 4.4 7.7 89
Томатный суп с кинзой и фасолью Томатный суп с кинзой и фасолью 1.1 0.7 4.5 29
Томатный суп с колбасой и фасолью Томатный суп с колбасой и фасолью 2.5 3.7 3.3 56
Томатный суп с курицей и оливками Томатный суп с курицей и оливками 5.7 2.2 4.4 60
Томатный суп с сыром и гренками Томатный суп с сыром и гренками 2.2 4.3 5.9 70
Томаты с начинкой из тунца Томаты с начинкой из тунца 6.0 4.4 3.0 76
Томаты с семгой и сыром Томаты с семгой и сыром 5.5 9.0 3.3 116
Тонкие блинчики на молоке Тонкие блинчики на молоке 5.5 13.8 20.7 229
Торт А-ля Сникерс Торт А-ля Сникерс 23.7 16.7 16.8 309