ПП рецепты (страница 20)

Правильное питание (ПП) – это сбалансированный и разнообразный рацион, при котором организм человека не испытывает нехватки необходимых питательных веществ, витаминов и минералов. Подробнее о ПП читайте тут.

Все рецепты ПП имеют данные по КБЖУ и описание фото-шагов приготовления.

Фото Рецептсортировать по иконкам Бел, г Жир, г Угл, г Кал, ккал
Цветные блины на масленицу Цветные блины на масленицу 6.4 4.4 31.7 195
Цесарка тушеная с овощами Цесарка тушеная с овощами 9.4 1.2 5.6 73
Цуккини с помидорами и яйцом Цуккини с помидорами и яйцом 2.2 3.1 3.1 47
Чай с бадьяном и корицей Чай с бадьяном и корицей 0.2 0.1 2.5 11
Черничное мороженое на сливках Черничное мороженое на сливках 1.7 19.1 5.1 199
Чечевичные блинчики с начинкой Чечевичные блинчики с начинкой 18.7 3.8 17.7 188
Чиа-пудинг с матча Чиа-пудинг с матча 4.2 13.7 11.2 187
Чизкейк в стакане Чизкейк в стакане 4.5 11.6 18.1 193
Чизкейк с голубикой Чизкейк с голубикой 5.9 4.6 33.7 201
Чипсы из лаваша Чипсы из лаваша 7.3 11.1 36.4 281
Чудо-суп Куриный с яичной лапшой Чудо-суп Куриный с яичной лапшой 6.4 1.4 1.3 45
Шампиньоны фаршированные ПП Шампиньоны фаршированные ПП 7.1 2.1 1.1 52
Шарлотка ПП без муки и сахара Шарлотка ПП без муки и сахара 6.7 5.2 26.9 180
Шарлотка с апельсином и яблоками Шарлотка с апельсином и яблоками 4.8 3.6 26.2 158
Шарлотка с яблоками и грецкими орехами Шарлотка с яблоками и грецкими орехами 6.2 12.8 34.4 277
Шарлотка с яблоком и нектарином Шарлотка с яблоком и нектарином 3.6 2.3 17.8 109
Шаурма с курицей и овощами ПП Шаурма с курицей и овощами ПП 7.5 3.8 12.3 115
Шаурма с курицей, овощами и корнишонами Шаурма с курицей, овощами и корнишонами 9.5 8.7 18.7 193
Шашлык в банке Шашлык в банке 11.3 14.4 3.8 192
Шоколадная запеканка с яблоками Шоколадная запеканка с яблоками 8.8 2.7 12.4 111
Шоколадно-авокадовый мусс ПП Шоколадно-авокадовый мусс ПП 4.3 17.8 9.6 215
Шоколадные мини-чизкейки Шоколадные мини-чизкейки 7.2 21.9 32.7 355
Шоколадный авокадо мусс Шоколадный авокадо мусс 3.9 10.8 17.6 183
Шоколадный коктейль с бананом Шоколадный коктейль с бананом 2.1 2.1 15.6 89
Шоколадный мусс с мандаринами Шоколадный мусс с мандаринами 4.7 3.4 9.2 84
Шоколадный соус Шоколадный соус 4.3 23.4 31.8 344
Шоколадный фадж Шоколадный фадж 4.6 29.1 20.8 363
Щи из капусты с помидорами Щи из капусты с помидорами 4.2 2.1 2.0 43
Щи из молодой капусты с зеленым горошком Щи из молодой капусты с зеленым горошком 2.2 3.3 2.8 50
Щи с зелёным горошком Щи с зелёным горошком 3.7 0.6 1.7 27
Щи с фрикадельками Щи с фрикадельками 3.3 1.3 2.7 37
Энергетические батончики ПП Энергетические батончики ПП 7.9 11.1 42.7 299
Яблоки запеченные с творогом Яблоки запеченные с творогом 5.1 0.8 9.1 66
Яблочная сгущенка Яблочная сгущенка 1.1 10.3 22.2 187
Яблочно-банановый кекс в СВЧ Яблочно-банановый кекс в СВЧ 4.5 3.8 14.9 114
Яблочно-клюквенный компот Яблочно-клюквенный компот 0.2 0.1 5.5 23
Яблочно-финиковый компот Яблочно-финиковый компот 0.2 0.1 6.2 27
Яблочные кольца в кляре ПП Яблочные кольца в кляре ПП 4.1 1.6 10.9 78
Яблочные конфеты из рисовых хлебцев и творога Яблочные конфеты из рисовых хлебцев и творога 6.0 7.8 17.3 165
Яблочный пирог с киноа Яблочный пирог с киноа 5.2 2.7 31.0 172
Яичная лапша на завтрак Яичная лапша на завтрак 12.8 15.8 0.9 201
Яичница в авокадо Яичница в авокадо 5.3 16.9 4.3 192
Яичница в помидорах ПП Яичница в помидорах ПП 7.0 6.3 2.7 96
Яичница из перепелиных яиц в помидорах Яичница из перепелиных яиц в помидорах 5.5 3.7 3.0 66
Яичница с сыром в авокадо Яичница с сыром в авокадо 5.0 20.0 6.0 224
Яичные маффины Яичные маффины 6.7 3.7 8.2 95
Яичные маффины с овощами Яичные маффины с овощами 11.6 10.0 2.6 151
Яичные роллы с красной рыбой Яичные роллы с красной рыбой 14.5 11.7 1.4 171
Яичные рулетики с печенью трески Яичные рулетики с печенью трески 7.1 40.8 1.4 403
Яичный блинчик с творогом и черри Яичный блинчик с творогом и черри 11.8 6.9 2.3 120