Яблочная сгущенка

Яблочная сгущенка
Ингредиенты рецепта «Яблочная сгущенка»:
  • Яблочное пюре - 200 гр.
  • Кокосовое молоко - 200 гр.
  • Кокосовый сахар - 70 гр.
  • Кокосовое масло - 20 гр.

Пищевая ценность блюда «Яблочная сгущенка» (на 100 грамм):

Калории: 186.8 ккал.

Белки: 1.1 гр.

Жиры: 10.3 гр.

Углеводы: 22.2 гр.

Число порций: 25

Как приготовить блюдо «Яблочная сгущенка»

  1. Смешать сахар, молоко, яблочное пюре и довести на плите до кипения.
  2. Уваривать в течение 15 минут.
  3. Кокосовое масло растопить.
  4. Соединить блендером смесь с маслом.

Это очень интересный вариант сладкого соуса, например, к блинчикам и оладушкам. Получается оригинально! Уверены, что вы такого соуса ещё не пробовали. Обязательно попробуйте!

Приятного аппетита!
Автор рецепта:

Яблочная сгущенка - пошаговый рецепт с фото

Ингредиенты Шаг 1. Смешать сахар, молоко, яблочное пюре и довести на плите до кипения. Шаг 2. Кокосовое масло растопить. Шаг 3. Соединить блендером смесь с маслом. Готовое блюдо: яблочная сгущенка

Компоненты и калорийность рецепта «Яблочная сгущенка»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Пюре из яблок пюре из яблок 200 гр 200 1.2 0.4 38 164
Молоко кокосовое Blue Dragon молоко кокосовое Blue Dragon 200 гр 200 3.6 29.8 5.4 304
Сахар кокосовый сахар кокосовый 70 гр 70 0.77 0.28 65.38 267.4
Масло кокосовое масло кокосовое 20 гр 20 0 19.98 0 179.8
Итого   490 5.6 50.5 108.8 915.2
1 порция   20 0.2 2 4.4 36.6
100 грамм   100 1.1 10.3 22.2 186.8
 

Карточка рецепта

Нажмите на карточку для увеличения.