Чизкейк в стакане
Ингредиенты рецепта «Чизкейк в стакане»:
- Сливочный сыр (любой, я брала Violette творожный сливочный) - 300 гр.
- Печенье - 120 гр.
- Ягоды - 150 гр.
- Сливки - 100 мл.
- Рисовая мука - 1 ст.л.
- Эритритол - 2 ст.л.
Пищевая ценность блюда «Чизкейк в стакане» (на 100 грамм):
Калории: 192.5 ккал.
Белки: 4.5 гр.
Жиры: 11.6 гр.
Углеводы: 18.1 гр.
Число порций: 2
Как приготовить блюдо «Чизкейк в стакане»
- Ягодное пюре нагреть с рисовой мукой до загустения.
- Сливочный сыр смешать с эритритолом и сливками.
- Взбить блендером до однородности.
- Раскрошить печенье.
- Собрать чизкейк в стакане слоями: печенье, сыр и ягоды.
- Перед подачей украсить по вкусу.
Вкусный десерт без лишних заморочек. Приготовление не отнимет много времени, а десерт получается очень вкусным, сладким и придётся по вкусу всем без исключения. Правда, его калорийность…. зашкаливает на порцию. Но оно того стоит, если надо себя побаловать.
Приятного аппетита!
Чизкейк в стакане - пошаговый рецепт с фото
Компоненты и калорийность рецепта «Чизкейк в стакане»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 сыр Almette сливочный |
300 гр | 300 | 18 | 60 | 9 | 648 |
 печенье |
120 гр | 120 | 9 | 14.16 | 89.88 | 500.4 |
 ягоды |
150 гр | 150 | 1.35 | 0.45 | 11.25 | 57 |
 сливки 10% (нежирные) |
100 мл | 100 | 3 | 10 | 4 | 118 |
 мука рисовая диетическая |
1 ст.л. | 20 | 1.48 | 0.12 | 16.4 | 74.2 |
 сахарозаменитель эритрол |
2 ст.л. | 40 | 0.04 | 0.08 | 1.6 | 8 |
| Итого | 730 | 32.9 | 84.8 | 132.1 | 1405.6 | |
| 1 порция | 365 | 16.4 | 42.4 | 66.1 | 702.8 | |
| 100 грамм | 100 | 4.5 | 11.6 | 18.1 | 192.5 |
Карточка рецепта
Нажмите на карточку для увеличения.
