Рыба и морепродукты (страница 2)

* приведены данные калорийности на 100 грамм продукта.

Продукт	Бел, г	Жир, г	Угл, г	Кал, ккал
Икра искусственная	1.0	5.0	2.6	64
Икра кеты зернистая	31.6	13.8	0.0	251
Икра консервированная	19.0	11.0	1.0	179
Икра летучей рыбы (тобико)	13.0	3.1	10.0	92
Икра лещевая пробойная	24.7	4.8	0.0	142
Икра лососевая зернистая	32.0	15.0	0.0	263
Икра масаго	22.0	6.0	1.0	140
Икра минтаевая пробойная	28.4	1.9	0.0	131
Икра минтаевая пробойная соленая	23.0	4.0	0.0	128
Икра мойвы Санта Бремор классическая	8.1	38.6	0.0	365
Икра мойвы Санта Бремор подкопчённая	9.3	38.3	0.0	382
Икра мойвы Санта Бремор с копчёным лососем	8.8	36.9	0.0	367
Икра мойвы Санта Бремор с креветкой	8.1	37.9	0.0	374
Икра мойвы Санта Бремор тресковая	8.4	37.9	0.0	375
Икра моллюсков	13.8	4.3	2.5	104
Икра морских ежей	13.8	4.3	2.5	104
Икра осетровая зернистая	28.0	9.7	0.0	203
Икра осетровая паюсная	36.0	10.2	0.0	236
Икра осетровая пробойная	36.0	10.2	0.0	235
Икра палтуса	20.0	3.0	0.0	107
Икра сазана	18.5	12.5	1.0	179
Икра севрюжья зернистая	28.4	11.9	0.0	221
Икра сельди	31.6	10.3	0.0	222
Икра судака	17.5	2.0	0.0	88
Икра толстолобика	8.8	6.2	12.9	137
Икра трески	24.0	0.2	0.0	115
Икра трески консервированная	19.0	11.0	1.0	179
Икра щучья	17.3	2.0	0.0	87
Икра ястычная	17.5	2.0	0.0	88
Кальмар Балтийский берег рубленый с креветкой в соусе	5.0	45.0	4.5	440
Кальмар Меридиан в рассоле	7.5	1.2	1.1	45
Кальмары (кольца сушеные)	49.1	1.9	3.0	226
Кальмары (щупальца в маринаде)	70.0	1.0	3.0	301
Кальмары (щупальца сушеные)	70.0	1.0	3.0	293
Кальмары жареные	14.2	13.4	1.8	188
Кальмары Капитан вкусов натуральные порционные	15.0	1.0	1.7	76
Кальмары консервированные	20.0	2.0	0.0	105
Кальмары маринованные	20.0	2.1	1.8	106
Кальмары отварные	21.2	2.8	2.0	122
Кальмары с гриля	21.8	2.9	2.1	115
Кальмары свежие	19.0	2.5	1.8	98
Кальмары сушеные	62.0	2.0	5.0	286
Камбала горячего копчения	22.0	11.6	0.0	192
Камбала жареная	16.8	15.1	4.7	223
Камбала отварная	18.3	3.3	0.0	103
Камбала свежая	16.5	1.8	0.0	83
Каракатица	16.2	0.7	0.8	79
Каракатица (чернила)	16.2	0.7	0.8	79
Карась маринованный	15.5	8.2	0.6	136
Карась отварной	20.7	2.1	0.0	102
Карась свежий	17.7	1.8	0.0	87
Карп жареный	18.3	11.6	4.5	196
Карп консервированный	13.6	8.7	1.4	138
Карп маринованный	13.6	8.7	1.4	138
Карп отварной	16.0	3.7	2.0	102
Карп свежий	16.0	5.3	0.0	112
Кета Дивный берег слабосолёная филе-ломтики	24.3	9.6	0.0	184
Кета Дивный берег х/к филе-ломтики	22.0	10.0	0.0	178
Кета Русское море горячего копчения филе-кусок	25.0	9.0	0.0	181
Кета свежая	22.0	5.6	0.0	138
Кета соленая	24.3	9.6	0.0	184
Кефаль отварная	19.0	4.3	0.0	115
Кефаль свежая	21.0	0.4	0.0	124
Кефаль чёрная (лобан)	19.3	3.8	0.0	117
Кижуч	21.6	6.0	0.0	140
Килька Laatsa обжаренная в томатном соусе	10.0	11.0	4.0	155
Килька балтийская	14.1	9.0	0.0	137
Килька горячего копчения	21.3	8.5	0.0	162
Килька каспийская	18.5	13.1	0.0	191
Килька консервированная	12.0	11.0	3.1	159
Килька обжаренная в томатном соусе	14.0	12.0	4.5	182
Килька пряного посола	14.8	10.5	0.0	154
Килька соленая	17.1	7.6	0.0	137
Китовое мясо	22.5	3.2	0.0	119
Клыкач	14.4	16.1	0.0	202
Коктейль Каждый день морской	16.0	2.5	0.0	83
Коктейль Медитерана из морепродуктов в масле	9.3	31.0	1.0	319
Коктейль Меридиан из морепродуктов в масле	29.8	4.3	3.5	172
Коктейль Меридиан из морепродуктов в масле 415 гр	9.1	18.0	1.2	200
Коктейль Меридиан из морепродуктов в рассоле	10.0	1.5	1.3	59