Рыба и морепродукты (страница 7)
* приведены данные калорийности на 100 грамм продукта.
Продукт |
Бел, г | Жир, г | Угл, г | Кал, ккал | |
|---|---|---|---|---|---|
 |
Фугу | 16.4 | 1.6 | 0.0 | 108 |
 |
Хамса слабосоленая Балтийский берег Европейский Анчоус Оливковый в масле | 9.5 | 34.0 | 0.0 | 340 |
 |
Хамса слабосоленая Балтийский берег Европейский Анчоус с томатами в масле | 9.5 | 30.0 | 0.4 | 310 |
 |
Хамса соленая | 21.2 | 9.0 | 166 | |
 |
Хариус | 17.5 | 2.0 | 0.0 | 88 |
 |
Хек (филе) | 16.5 | 1.8 | 0.0 | 82 |
 |
Хек жареный | 14.3 | 3.9 | 2.5 | 105 |
 |
Хек отварной | 18.5 | 2.3 | 0.0 | 95 |
 |
Хек свежий | 16.6 | 2.2 | 0.0 | 86 |
 |
Хоки | 19.2 | 0.3 | 0.1 | 75 |
 |
Хоккигай | 16.7 | 1.1 | 0.0 | 77 |
 |
Чавыча | 19.1 | 8.0 | 0.0 | 148 |
 |
Чехонь | 17.5 | 2.0 | 0.0 | 88 |
 |
Чир (щокур) | 17.5 | 2.0 | 0.0 | 88 |
 |
Чукучан | 16.7 | 2.3 | 0.0 | 92 |
 |
Шемая | 17.5 | 2.0 | 0.0 | 88 |
 |
Шип | 16.4 | 10.9 | 0.0 | 164 |
 |
Шпротный паштет | 12.0 | 14.0 | 5.3 | 195 |
 |
Шпроты | 17.4 | 32.4 | 0.4 | 363 |
 |
Щука в томатном соусе | 14.2 | 4.0 | 3.6 | 108 |
 |
Щука маринованная | 10.5 | 0.0 | 1.4 | 55 |
 |
Щука отварная | 21.3 | 1.3 | 98 | |
 |
Щука припущенная | 19.6 | 1.2 | 90 | |
 |
Щука свежая | 18.4 | 0.8 | 82 | |
 |
Щука фаршированная | 13.3 | 6.0 | 8.4 | 141 |
 |
Щука Ямалик Северная обжаренная в масле | 20.0 | 19.0 | 0.0 | 251 |
 |
Юкола | 25.0 | 5.0 | 0.0 | 145 |
 |
Ябби | 16.0 | 0.9 | 0.0 | 77 |
 |
Язык морской | 10.3 | 5.2 | 88 | |
 |
Язык морской жареный | 20.0 | 30.3 | 4.2 | 369 |
 |
Язь свежий | 18.2 | 1.0 | 81 |
