Обед (страница 22)

Что представляет собой полезный обед? В идеале – это тарелка супа, кусок отварной рыбы или говядины (курицы, индейки) и салат из некрахмалистых овощей.

В разделе вы найдете рецепты для вкусного и сытного обеда. Все рецепты имеют данные по КБЖУ и описание фото-шагов приготовления.

Фото Рецептсортировать по иконкам Бел, г Жир, г Угл, г Кал, ккал
Картофельные зразы с грибами Картофельные зразы с грибами 3.4 5.3 15.7 121
Картофельные зразы с грибами и соусом Картофельные зразы с грибами и соусом 3.8 2.7 13.2 89
Картофельные зразы с плавленым сыром Картофельные зразы с плавленым сыром 5.1 3.2 12.0 98
Картофельные котлеты с сыром Картофельные котлеты с сыром 4.6 7.9 17.4 159
Картофельные крокеты под соусом Картофельные крокеты под соусом 4.1 10.3 22.1 194
Картофельные лодочки с фаршем Картофельные лодочки с фаршем 6.3 3.3 10.5 98
Картофельные ньокки со шпинатом Картофельные ньокки со шпинатом 3.2 1.2 20.0 93
Картофельные оладушки Картофельные оладушки 5.5 7.5 28.1 205
Картофельные оладьи Картофельные оладьи 5.4 7.0 27.3 193
Картофельные оладьи с кабачком Картофельные оладьи с кабачком 1.9 0.8 13.4 65
Картофельные пирожки с мясом Картофельные пирожки с мясом 7.9 5.8 13.2 136
Картофельные пирожки с сардельками Картофельные пирожки с сардельками 4.6 11.8 17.0 190
Картофельные тарталетки с сельдью Картофельные тарталетки с сельдью 5.7 4.9 13.5 119
Картофельный блин с начинкой Картофельный блин с начинкой 9.0 5.4 8.0 115
Картофельный гратен Картофельный гратен 3.9 4.8 12.4 106
Картофельный пирог Картофельный пирог 4.8 3.1 31.1 169
Картофельный пирог из лаваша Картофельный пирог из лаваша 8.8 8.1 18.8 185
Картофельный пирог Чудо Картофельный пирог Чудо 5.1 10.1 28.9 225
Картофельный салат Картофельный салат 10.1 12.9 5.9 182
Картофельный салат с авокадо и черри Картофельный салат с авокадо и черри 1.5 6.3 6.9 92
Картофельный салат с маслинами Картофельный салат с маслинами 1.8 10.2 11.4 149
Картофельный салат с соусом из тунца Картофельный салат с соусом из тунца 5.5 8.4 12.1 144
Картофельный соус Картофельный соус 1.3 1.8 6.8 48
Картофельный суп с куриными крылышками Картофельный суп с куриными крылышками 1.5 1.5 3.9 34
Картофельный суп с нутом и зеленью Картофельный суп с нутом и зеленью 1.3 1.7 7.5 49
Картофельный суп с фрикадельками Картофельный суп с фрикадельками 2.7 3.2 3.1 53
Картофельный суп-пюре Картофельный суп-пюре 1.3 0.2 9.4 43
Картофельный суп-пюре особый Картофельный суп-пюре особый 0.9 2.5 6.7 51
Картошка жаренная по-деревенски Картошка жаренная по-деревенски 1.8 9.4 14.6 150
Картошка запеченная с брокколи Картошка запеченная с брокколи 3.9 3.2 10.1 83
Картошка запеченная с тыквой и сыром Картошка запеченная с тыквой и сыром 4.0 2.7 9.2 79
Картошка с рыбой в духовке Картошка с рыбой в духовке 7.5 4.0 6.7 93
Картошка тушеная с вешенками Картошка тушеная с вешенками 2.3 0.9 13.0 67
Картошка-гармошка в фольге Картошка-гармошка в фольге 2.0 22.2 11.6 248
Касэрол вегетарианский Касэрол вегетарианский 6.3 8.5 15.5 163
Каша из четырех круп с грибами Каша из четырех круп с грибами 4.5 0.9 26.2 129
Каша перловая с грибами Каша перловая с грибами 1.9 2.0 13.1 74
Каша с апельсином Каша с апельсином 2.0 1.1 19.4 90
Квас ржаной домашний Квас ржаной домашний 0.7 0.1 8.1 36
Кедровые хлебцы Кедровые хлебцы 8.3 32.1 15.8 376
Кедровый сыр Кедровый сыр 9.6 13.3 19.0 234
Кекс в микроволновой печи Кекс в микроволновой печи 4.3 12.0 51.0 328
Кекс мраморный с сахарной пудрой Кекс мраморный с сахарной пудрой 5.9 17.3 47.8 369
Кекс на кефире с бананом Кекс на кефире с бананом 4.6 11.2 47.2 306
Кекс Парижанка на Пасху Кекс Парижанка на Пасху 6.1 17.5 41.4 351
Кекс пикантный Кекс пикантный 5.9 23.6 36.5 378
Кекс с ананасами и курагой Кекс с ананасами и курагой 3.7 3.9 42.2 216
Кекс с бананом и белым шоколадом Кекс с бананом и белым шоколадом 5.3 10.3 39.4 271
Кекс с горьким шоколадом Кекс с горьким шоколадом 4.9 16.7 40.7 333
Кекс с грушей и изюмом Кекс с грушей и изюмом 4.5 16.0 46.3 344