Обед (страница 25)

Что представляет собой полезный обед? В идеале – это тарелка супа, кусок отварной рыбы или говядины (курицы, индейки) и салат из некрахмалистых овощей.

В разделе вы найдете рецепты для вкусного и сытного обеда. Все рецепты имеют данные по КБЖУ и описание фото-шагов приготовления.

Фото Рецептсортировать по иконкам Бел, г Жир, г Угл, г Кал, ккал
Кокосовое мороженое Кокосовое мороженое 2.9 15.3 18.4 222
Кокосовое печенье без муки и сахара Кокосовое печенье без муки и сахара 3.5 12.1 22.2 193
Кокосовое печенье в аэрогриле Кокосовое печенье в аэрогриле 7.0 29.3 42.4 442
Кокосовое удовольствие Кокосовое удовольствие 5.1 33.3 23.4 415
Кокосовые батончики Кокосовые батончики 12.7 18.3 30.0 335
Кокосовые блинчики Кокосовые блинчики 6.3 8.7 12.4 154
Кокосовые кексы с чиа Кокосовые кексы с чиа 4.2 4.5 27.1 166
Кокосовые конфеты Кокосовые конфеты 9.6 35.9 34.4 464
Кокосовые конфеты с курагой Кокосовые конфеты с курагой 10.3 27.9 22.3 375
Кокосовые конфеты с черникой Кокосовые конфеты с черникой 7.7 33.7 10.9 384
Кокосовые маффины с морковкой Кокосовые маффины с морковкой 7.9 7.1 17.5 167
Кокосовые оладушки Кокосовые оладушки 4.1 5.9 20.2 151
Кокосовые оладушки из цветной капусты Кокосовые оладушки из цветной капусты 8.8 3.8 8.0 101
Кокосовый багет Кокосовый багет 11.5 9.9 18.3 207
Кокосовый блин с творожным сыром Кокосовый блин с творожным сыром 9.2 9.3 9.7 161
Кокосовый йогурт Кокосовый йогурт 3.0 13.1 11.2 173
Кокосовый матча чай Кокосовый матча чай 1.7 7.2 3.0 84
Кокосовый рис с свеклой Кокосовый рис с свеклой 3.5 6.7 11.6 124
Кокосовый соус для сладких блюд Кокосовый соус для сладких блюд 11.9 6.4 12.5 153
Коктейль бананово-медовый Коктейль бананово-медовый 2.4 1.7 13.7 80
Коктейль здоровье Коктейль здоровье 0.6 0.3 7.7 35
Коктейль из зелени и банана Коктейль из зелени и банана 2.3 0.2 7.5 42
Коктейль из какао с банановым сиропом Коктейль из какао с банановым сиропом 3.4 2.9 7.8 71
Коктейль из цикория с мороженым Коктейль из цикория с мороженым 1.0 1.0 7.0 41
Коктейль крем-брюле Коктейль крем-брюле 3.8 9.0 18.0 169
Коктейль малахитовый Коктейль малахитовый 4.0 6.6 29.5 187
Коктейль Молодость Коктейль Молодость 4.4 4.4 12.4 106
Коктейль молочный с клубникой Коктейль молочный с клубникой 2.3 3.0 9.8 76
Коктейль молочный с овсянкой Коктейль молочный с овсянкой 3.3 4.9 14.6 112
Коктейль на соевом молоке Коктейль на соевом молоке 3.0 4.7 8.2 93
Коктейль с малиной, финиками и шпинатом Коктейль с малиной, финиками и шпинатом 1.0 0.3 10.7 52
Коктейль с черносливом и клетчаткой Коктейль с черносливом и клетчаткой 5.3 0.2 8.2 56
Коктейль сливовый Коктейль сливовый 2.4 4.0 13.9 99
Коктейль Солнечный Коктейль Солнечный 2.0 1.6 17.1 89
Коктейль Фруктовый бум Коктейль Фруктовый бум 4.3 4.2 6.4 82
Колдуны Колдуны 4.2 6.4 14.4 129
Колдуны картофельные Колдуны картофельные 6.3 7.8 10.9 140
Компот из кураги и апельсина Компот из кураги и апельсина 0.5 0.1 5.7 24
Компот из ревеня Компот из ревеня 0.1 0.0 6.5 26
Компот из хурмы и лимона Компот из хурмы и лимона 0.1 0.0 2.1 9
Компот из черешни домашний Компот из черешни домашний 0.2 0.1 6.9 28
Компот из яблок и клюквы Компот из яблок и клюквы 0.1 0.1 3.9 17
Компот из яблок и цитрусовых Компот из яблок и цитрусовых 0.1 0.0 5.3 22
Компот на зиму из груш с мёдом Компот на зиму из груш с мёдом 0.2 0.1 16.0 62
Конвертики из лаваша с яблоком Конвертики из лаваша с яблоком 2.9 0.6 25.6 121
Конопляные оладьи Конопляные оладьи 7.8 7.8 28.1 215
Конопляный трюфель Конопляный трюфель 17.1 27.7 29.2 418
Конфетки из фасоли Конфетки из фасоли 4.3 24.1 20.6 304
Конфетки из фиников Конфетки из фиников 11.3 26.3 41.5 418
Конфетки ПП с фундуком без сахара Конфетки ПП с фундуком без сахара 14.0 32.8 37.6 480