Обед (страница 23)

Что представляет собой полезный обед? В идеале – это тарелка супа, кусок отварной рыбы или говядины (курицы, индейки) и салат из некрахмалистых овощей.

В разделе вы найдете рецепты для вкусного и сытного обеда. Все рецепты имеют данные по КБЖУ и описание фото-шагов приготовления.

Фото Рецептсортировать по иконкам Бел, г Жир, г Угл, г Кал, ккал
Кекс с какао Кекс с какао 5.9 18.9 46.1 381
Кекс с клюквой Кекс с клюквой 5.7 12.7 37.7 287
Кекс с малиной Кекс с малиной 3.2 20.0 27.6 296
Кекс с мятой Кекс с мятой 5.1 12.5 40.0 293
Кекс с орехами и лимонной цедрой Кекс с орехами и лимонной цедрой 5.6 21.7 34.4 354
Кекс с творожным кремом Кекс с творожным кремом 7.0 16.0 34.8 311
Кекс с цукатами и орехами Кекс с цукатами и орехами 6.3 15.8 37.3 314
Кекс с яблоком на кукурузной муке Кекс с яблоком на кукурузной муке 5.3 14.8 33.5 291
Кексики Для тебя Кексики Для тебя 6.9 7.6 24.3 189
Кексы гречнево-творожные Кексы гречнево-творожные 12.1 6.9 26.9 213
Кексы из авокадо Кексы из авокадо 6.1 12.6 27.9 244
Кексы из овсяной муки с бананом и творогом Кексы из овсяной муки с бананом и творогом 10.6 11.5 22.6 235
Кексы из цуккини и зеленой гречки Кексы из цуккини и зеленой гречки 8.0 4.1 47.6 252
Кексы на рисовой манке Кексы на рисовой манке 4.0 2.7 40.3 201
Кексы с айвой Кексы с айвой 7.6 10.5 38.6 274
Кексы с ананасом Кексы с ананасом 5.2 7.0 27.2 193
Кексы с брокколи Кексы с брокколи 11.9 16.3 6.7 219
Кексы с глазурью Кексы с глазурью 4.8 11.2 48.8 310
Кексы с грушей и орехами Кексы с грушей и орехами 5.3 11.7 39.5 281
Кексы с кокосовой сгущенкой Кексы с кокосовой сгущенкой 7.8 4.9 38.4 224
Кексы с морковью Кексы с морковью 6.6 15.1 20.0 238
Кексы с мятным кремом ПП Кексы с мятным кремом ПП 3.4 12.9 22.0 220
Кексы с тыквой и творогом Кексы с тыквой и творогом 5.7 18.1 37.2 331
Кексы творожные со шпинатом Кексы творожные со шпинатом 14.1 4.7 6.8 125
Кельтское печенье Кельтское печенье 5.2 16.3 58.7 403
Кета запеченная с помидорами Кета запеченная с помидорами 14.8 8.0 2.0 139
Кето хлеб Кето хлеб 9.2 16.7 5.3 197
Кетчуп домашний Кетчуп домашний 1.1 0.2 7.2 33
Кефаль на мангале Кефаль на мангале 18.9 0.4 0.8 115
Кефир для сыроедов Кефир для сыроедов 1.8 4.4 1.5 53
Кефир с имбирем и грейпфрутом Кефир с имбирем и грейпфрутом 2.2 0.3 6.2 36
Кефир с петрушкой Кефир с петрушкой 3.4 1.9 4.8 51
Кефир с пряностями Кефир с пряностями 3.4 0.6 10.3 57
Кефирный коктейль с яблоком Кефирный коктейль с яблоком 1.9 0.3 10.2 51
Кефирный маринад для шашлыка Кефирный маринад для шашлыка 2.1 0.9 7.3 48
Кефирный суп с яблоками Кефирный суп с яблоками 2.0 1.1 6.0 43
Кешью майонез Кешью майонез 8.1 18.6 14.4 257
Кешью-сырки Кешью-сырки 5.9 19.1 18.1 264
Киноа с бататом Киноа с бататом 2.7 0.8 11.6 64
Киноа с гуакамоле Киноа с гуакамоле 3.1 6.7 11.9 145
Киноа с кабачком и шпинатом Киноа с кабачком и шпинатом 3.7 2.1 11.7 85
Киноа с овощами Киноа с овощами 3.0 0.9 15.9 86
Киноа с овощами и фасолью Киноа с овощами и фасолью 4.9 1.3 17.5 107
Киноа с стручковой фасолью Киноа с стручковой фасолью 4.2 1.6 13.7 92
Киноа с тыквенным соусом Киноа с тыквенным соусом 5.8 8.1 22.4 195
Киноа с фасолью Киноа с фасолью 2.7 0.7 10.5 62
Киноа со сливочным соусом Киноа со сливочным соусом 4.9 1.4 15.4 97
Кисель домашний из клюквы Кисель домашний из клюквы 0.1 0.0 14.8 58
Кисель из замороженной вишни Кисель из замороженной вишни 0.2 0.1 17.2 67
Кисло-сладкий вишневый соус Кисло-сладкий вишневый соус 0.9 7.7 13.9 137