Конфетки ПП с фундуком без сахара

Конфетки ПП с фундуком без сахара

Как приготовить блюдо «Конфетки ПП с фундуком без сахара»

  1. Смолоть гречку и 65 грамм фундука в муку.
  2. Соединить сухие ингредиенты.
  3. Добавить к сухим ингредиентам сироп и ореховую пасту.
  4. Скатать колбаску.
  5. Разрезать колбаску на 15 частей.
  6. В каждую конфетку положить орешек и скатать шарик.
  7. Поставить в холодильник минут на 10.

Иногда очень хочется сладенького и что же делать? Конфеты не хочется покупать… Есть выход – налепить ПП конфет и есть их, если очень захотелось. Орех можно положить любой другой, который вы любите.

Приятного аппетита!
Автор рецепта:
Ингредиенты рецепта «Конфетки ПП с фундуком без сахара»:
  • Зеленая гречка - 40 гр.
  • Фундук - 65 гр.
  • Фундук - 15 шт.
  • Какао-порошок - 20 гр.
  • Урбеч из кешью - 80 гр.
  • Сироп топинамбура - 90 гр.
  • Сухое соевое молоко - 20 гр.

Пищевая ценность блюда «Конфетки ПП с фундуком без сахара» (на 100 грамм):

Калории: 479.7 ккал.

Белки: 14 гр.

Жиры: 32.8 гр.

Углеводы: 37.6 гр.

Число порций: 15

Конфетки ПП с фундуком без сахара - пошаговый рецепт с фото

Ингредиенты Шаг 1. Смолоть гречку и 65 грамм фундука в муку. Шаг 2. Соединить сухие ингредиенты. Шаг 3. Добавить к сухим ингредиентам сироп и ореховую пасту. Шаг 4. Скатать колбаску. Шаг 5. Разрезать колбаску на 15 частей. Шаг 6. В каждую конфетку положить орешек и скатать шарик. Шаг 7. Поставить в холодильник минут на 10. Готовое блюдо: конфетки ПП с фундуком без сахара

Компоненты и калорийность рецепта «Конфетки ПП с фундуком без сахара»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Гречневая крупа (ядрица) зелёная гречневая крупа (ядрица) зеленая 40 гр 40 4.32 1.28 22.4 118.4
Фундук фундук 65 гр 65 10.47 43.49 6.44 457.6
Фундук фундук 15 шт 30 4.83 20.07 2.97 211.2
Какао-порошок какао-порошок 20 гр 20 4.84 3.5 6.38 74.8
Урбеч из кешью урбеч из кешью 80 гр 80 20.4 42.88 17.6 476
Сироп топинамбура Тоба сироп топинамбура тоба 90 гр 90 0 0 62.55 240.3
Молоко соевое сухое Soyka молоко соевое сухое Soyka 20 гр 20 3.32 2.02 11.3 76.6
Итого   345 48.2 113.2 129.6 1654.9
1 порция   23 3.2 7.5 8.6 110.3
100 грамм   100 14 32.8 37.6 479.7

Карточка рецепта

Нажмите на карточку для увеличения. Для сохранения карточки нажмите на картинке правой кнопкой мыши и выберите пункт «Сохранить изображение как…» или аналогичный.