Конфетки ПП с фундуком без сахара
Ингредиенты рецепта «Конфетки ПП с фундуком без сахара»:
- Зеленая гречка - 40 гр.
- Фундук - 65 гр.
- Фундук - 15 шт.
- Какао-порошок - 20 гр.
- Урбеч из кешью - 80 гр.
- Сироп топинамбура - 90 гр.
- Сухое соевое молоко - 20 гр.
Пищевая ценность блюда «Конфетки ПП с фундуком без сахара» (на 100 грамм):
Калории: 479.7 ккал.
Белки: 14 гр.
Жиры: 32.8 гр.
Углеводы: 37.6 гр.
Число порций: 15
Как приготовить блюдо «Конфетки ПП с фундуком без сахара»
- Смолоть гречку и 65 грамм фундука в муку.
- Соединить сухие ингредиенты.
- Добавить к сухим ингредиентам сироп и ореховую пасту.
- Скатать колбаску.
- Разрезать колбаску на 15 частей.
- В каждую конфетку положить орешек и скатать шарик.
- Поставить в холодильник минут на 10.
Иногда очень хочется сладенького и что же делать? Конфеты не хочется покупать… Есть выход – налепить ПП конфет и есть их, если очень захотелось. Орех можно положить любой другой, который вы любите.
Приятного аппетита!
Конфетки ПП с фундуком без сахара - пошаговый рецепт с фото
Компоненты и калорийность рецепта «Конфетки ПП с фундуком без сахара»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 гречневая крупа (ядрица) зеленая |
40 гр | 40 | 4.32 | 1.28 | 22.4 | 118.4 |
 фундук |
65 гр | 65 | 10.47 | 43.49 | 6.44 | 457.6 |
| фундук |
15 шт | 30 | 4.83 | 20.07 | 2.97 | 211.2 |
 какао-порошок |
20 гр | 20 | 4.84 | 3.5 | 6.38 | 74.8 |
 урбеч из кешью |
80 гр | 80 | 20.4 | 42.88 | 17.6 | 476 |
 сироп топинамбура тоба |
90 гр | 90 | 0 | 0 | 62.55 | 240.3 |
 молоко соевое сухое Soyka |
20 гр | 20 | 3.32 | 2.02 | 11.3 | 76.6 |
| Итого | 345 | 48.2 | 113.2 | 129.6 | 1654.9 | |
| 1 порция | 23 | 3.2 | 7.5 | 8.6 | 110.3 | |
| 100 грамм | 100 | 14 | 32.8 | 37.6 | 479.7 |
Карточка рецепта
Нажмите на карточку для увеличения.
