Обед (страница 6)

Что представляет собой полезный обед? В идеале – это тарелка супа, кусок отварной рыбы или говядины (курицы, индейки) и салат из некрахмалистых овощей.

В разделе вы найдете рецепты для вкусного и сытного обеда. Все рецепты имеют данные по КБЖУ и описание фото-шагов приготовления.

Фото Рецептсортировать по иконкам Бел, г Жир, г Угл, г Кал, ккал
Бризоль из тилапии Бризоль из тилапии 16.0 9.8 5.9 176
Брокколи в а-ля сливочном соусе Брокколи в а-ля сливочном соусе 3.1 0.4 7.0 38
Брокколи в духовке Брокколи в духовке 6.6 10.7 6.4 141
Брускетта с авокадо Брускетта с авокадо 6.4 11.6 14.5 187
Брускетта с кремом из авокадо и феты Брускетта с кремом из авокадо и феты 9.0 27.9 10.1 326
Брускетта с овощами Брускетта с овощами 1.8 2.7 10.8 76
Брускетта с помидорами Брускетта с помидорами 2.2 2.6 16.0 94
Брускетта с сыром Брускетта с сыром 7.7 16.0 16.6 252
Брускетта с томатом Брускетта с томатом 4.2 9.8 27.2 214
Брусничный кисель Брусничный кисель 0.2 0.2 7.5 31
Брусничный хлебушек Брусничный хлебушек 6.1 4.0 44.9 237
Брюссельская капуста в сливочном масле Брюссельская капуста в сливочном масле 4.3 8.7 9.0 124
Буженина из индейки Буженина из индейки 16.3 2.8 1.8 100
Буженина с яблоками Буженина с яблоками 10.8 14.4 5.8 196
Булгур с баклажанами Булгур с баклажанами 3.3 2.9 12.6 98
Булгур с куриными сердечками в духовке Булгур с куриными сердечками в духовке 7.4 4.8 12.3 131
Булгур с нутом Булгур с нутом 4.8 2.9 16.1 112
Булгур с соевым мясом Булгур с соевым мясом 4.3 0.3 11.3 74
Булгур со свининой и перцем Булгур со свининой и перцем 5.2 7.1 12.0 142
Булка с изюмом Булка с изюмом 7.2 7.3 48.3 284
Булка с мёдом и корицей Булка с мёдом и корицей 6.5 9.4 53.0 319
Булочка из клетчатки с арахисовой пастой Булочка из клетчатки с арахисовой пастой 13.7 15.2 4.8 216
Булочка из цветной капусты с авокадо Булочка из цветной капусты с авокадо 7.3 5.0 13.7 130
Булочки для хот-догов домашние Булочки для хот-догов домашние 5.4 11.1 35.5 261
Булочки из кабачка с сыром Булочки из кабачка с сыром 10.0 10.0 10.4 172
Булочки из цветной капусты Булочки из цветной капусты 6.2 5.1 22.6 158
Булочки с ветчиной и сыром Булочки с ветчиной и сыром 10.8 12.6 30.9 279
Булочки с кардамоном и корицей Булочки с кардамоном и корицей 6.2 13.0 47.8 332
Булочки с корицей Булочки с корицей 6.8 7.4 56.2 322
Булочки с маком Булочки с маком 7.5 5.5 50.8 278
Булочки с маком и изюмом Булочки с маком и изюмом 6.9 14.0 44.0 327
Булочки с мясом в духовке Булочки с мясом в духовке 8.1 7.9 32.0 231
Булочки с пудингом Булочки с пудингом 8.1 2.1 20.8 135
Бургер по-домашнему Бургер по-домашнему 11.0 10.4 9.7 180
Бургер с копченым сыром Бургер с копченым сыром 8.9 6.8 16.1 175
Буррито на завтрак Буррито на завтрак 6.7 11.6 13.0 181
Буррито с фасолью и тофу Буррито с фасолью и тофу 10.4 3.2 35.6 204
Бурфи Бурфи 23.1 6.9 51.0 348
Бутерброд Божья коровка Бутерброд Божья коровка 8.2 16.9 8.6 223
Бутерброд Грибная поляна Бутерброд Грибная поляна 6.9 4.1 10.8 107
Бутерброд Зайчик Бутерброд Зайчик 13.6 20.6 4.3 277
Бутерброд из тыквенной лепешки Бутерброд из тыквенной лепешки 9.0 10.3 5.7 147
Бутерброд из яиц Бутерброд из яиц 12.9 12.9 1.1 177
Бутерброд Итальянское утро Бутерброд Итальянское утро 4.4 1.7 10.4 74
Бутерброд Кораблик Бутерброд Кораблик 8.3 14.4 13.8 215
Бутерброд Львенок Бутерброд Львенок 9.8 22.8 5.9 299
Бутерброд Рыбный Бутерброд Рыбный 12.0 6.3 16.4 164
Бутерброд с авокадо Бутерброд с авокадо 5.4 18.2 15.1 241
Бутерброд с адыгейским сыром Бутерброд с адыгейским сыром 6.1 3.5 9.6 103
Бутерброд с базиликом и авокадо Бутерброд с базиликом и авокадо 3.0 10.4 13.9 158