Бутерброд Божья коровка
Ингредиенты рецепта «Бутерброд Божья коровка»:
- Хлеб (ломтик тостерного хлеба) - 2 кус.
- Сыр Hochland плавленый с ветчиной - 40 гр.
- Сервелат - 40 гр.
- Колбаса вареная молочная - 40 гр.
- Маслины черные (без косточек) - 20 гр.
- Салат - 40 гр.
- Огурец маринованный - 40 гр.
- Сливочное масло (по вкусу) - 10 гр.
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории: 223 ккал.
Белки: 8.2 гр.
Жиры: 16.9 гр.
Углеводы: 8.6 гр.
Число порций: 2
Как приготовить блюдо «Бутерброд Божья коровка»
- Лист салата положить на плоскую тарелку, на него положить тостерный хлеб.
- Ломтик хлеба намазать маслом, огурцы порезать пластинами и уложить на хлеб.
- Сверху на хлеб положить сыр.
- Теперь из колбасы нужно смастерить божью коровку. Для этого нужно взять кружок вареной молочной колбасы, надрезать его посередине. Это будут «крылья» божьей коровки. Сделать шесть круглых отверстий в колбасе. Из сервелата вырезать кругляшки такого же размера и вставить их в отверстия в молочной колбасе.
- Из маслины сделать головку и лапки.
Это самый обычный бутерброд для завтрака. Но его внешний вид обязательно поднимет настроение. Ингредиенты могут меняться по вашему вкусу. Вместо сливочного масла может использоваться майонез.
Приятного аппетита!
Бутерброд Божья коровка - пошаговый рецепт с фото
Компоненты и калорийность рецепта «Бутерброд Божья коровка»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
хлеб пшеничный | 2 кус | 40 | 3.24 | 0.4 | 19.52 | 96.8 |
сыр Hochland плавленый с ветчиной ломтики | 40 гр | 40 | 5.6 | 9.6 | 1.6 | 115.2 |
колбаса варено-копченая сервелат | 40 гр | 40 | 6.44 | 16.04 | 0 | 170 |
колбаса вареная молочная | 40 гр | 40 | 4.68 | 9.12 | 0.08 | 100.8 |
маслины | 20 гр | 20 | 0.44 | 2.1 | 1.02 | 33.2 |
салат | 40 гр | 40 | 0.48 | 0.12 | 0.52 | 4.8 |
огурец маринованный | 40 гр | 40 | 1.12 | 0 | 0.52 | 6.4 |
масло сливочное | 10 гр | 10 | 0.05 | 8.25 | 0.08 | 74.8 |
Итого | 270 | 22.1 | 45.6 | 23.3 | 602 | |
1 порция | 135 | 11 | 22.8 | 11.7 | 301 | |
100 грамм | 100 | 8.2 | 16.9 | 8.6 | 223 |
Карточка рецепта
Нажмите на карточку для увеличения.