Обед (страница 3)

Что представляет собой полезный обед? В идеале – это тарелка супа, кусок отварной рыбы или говядины (курицы, индейки) и салат из некрахмалистых овощей.

В разделе вы найдете рецепты для вкусного и сытного обеда. Все рецепты имеют данные по КБЖУ и описание фото-шагов приготовления.

Фото Рецептсортировать по иконкам Бел, г Жир, г Угл, г Кал, ккал
Банановый десерт Банановый десерт 3.3 12.1 15.9 180
Банановый кекс Банановый кекс 4.3 6.7 44.9 255
Банановый коктейль Банановый коктейль 1.6 2.5 9.6 67
Банановый коктейль с какао и чиа Банановый коктейль с какао и чиа 4.9 7.1 17.8 156
Банановый молочный коктейль Банановый молочный коктейль 3.0 3.2 10.4 81
Банановый пудинг Банановый пудинг 3.5 3.7 18.9 120
Банановый рай Банановый рай 2.0 6.0 23.8 162
Банановый смузи с минералкой Банановый смузи с минералкой 2.4 2.1 8.7 63
Банановый торт с карамелью Банановый торт с карамелью 4.6 11.3 32.4 249
Бананы в шоколаде Бананы в шоколаде 3.7 20.6 29.0 300
Барбекю из кабачка с картофелем Барбекю из кабачка с картофелем 1.0 1.0 7.7 44
Батат с брокколи и грибами Батат с брокколи и грибами 4.2 3.4 8.1 75
Батончики мюсли Батончики мюсли 7.4 11.2 47.2 308
Батончики ПП с сухофруктами и семечками Батончики ПП с сухофруктами и семечками 5.7 7.2 54.6 294
Баунти по-домашнему Баунти по-домашнему 7.9 33.4 45.7 480
Башенки из баклажанов Башенки из баклажанов 1.3 7.7 7.4 104
Башенки из запеченных овощей Башенки из запеченных овощей 1.9 1.2 4.3 36
Бедра куриные жареные Бедра куриные жареные 18.7 19.6 1.0 256
Безглютеновая пицца Безглютеновая пицца 8.5 16.1 15.4 242
Безглютеновые кексы Безглютеновые кексы 4.1 14.9 38.9 303
Безглютеновые маффины Безглютеновые маффины 4.7 6.0 30.0 192
Безе Ёлочки Безе Ёлочки 2.8 0.0 59.6 247
Безе с хрустящей корочкой Безе с хрустящей корочкой 10.6 8.8 18.4 200
Бейгл Бейгл 7.8 2.7 50.8 255
Бейквелл пирог Бейквелл пирог 6.7 25.5 35.0 391
Бейлис домашний с ванилью Бейлис домашний с ванилью 2.3 21.4 10.2 300
Белковая пицца на курином тесте Белковая пицца на курином тесте 13.9 3.2 2.1 98
Белковые сырники Белковые сырники 15.9 1.3 6.2 99
Белковый блин с творогом и зеленью Белковый блин с творогом и зеленью 12.9 9.1 1.1 139
Белковый насыпной пирог Белковый насыпной пирог 15.7 8.2 8.5 169
Белковый пирог с фасолью и куриным фаршем Белковый пирог с фасолью и куриным фаршем 10.1 3.2 6.3 93
Белковый салат Белковый салат 8.1 0.8 23.8 124
Белковый салат из куриного филе Белковый салат из куриного филе 21.1 10.0 0.4 180
Белковый салат из курицы, кальмаров и яиц Белковый салат из курицы, кальмаров и яиц 16.6 5.9 0.9 126
Белковый салат с крабовым мясом Белковый салат с крабовым мясом 7.8 4.1 4.5 87
Белковый салат с куриной печенью Белковый салат с куриной печенью 9.4 4.0 2.2 84
Белковый тролль-крем с черной смородиной Белковый тролль-крем с черной смородиной 6.5 5.1 5.8 95
Белковый улет ПП Белковый улет ПП 17.0 5.7 1.8 126
Белковый фитнес салат Белковый фитнес салат 13.6 5.5 3.8 120
Белый соус Тартар Белый соус Тартар 1.7 18.9 3.5 191
Беляши из кабачков с фаршем Беляши из кабачков с фаршем 8.1 3.6 8.3 102
Бендерики с мясом Бендерики с мясом 9.1 12.7 15.2 211
Бефстроганов в мультиварке Бефстроганов в мультиварке 8.1 16.1 4.0 193
Бефстроганов домашний Бефстроганов домашний 11.7 9.7 4.9 153
Бефстроганов из курицы по-домашнему Бефстроганов из курицы по-домашнему 11.9 1.9 4.7 86
Бигус в мультиварке Бигус в мультиварке 6.7 3.7 4.5 77
Бигус с говядиной и помидором Бигус с говядиной и помидором 5.3 2.9 3.9 62
Бисквитики с молочной начинкой Бисквитики с молочной начинкой 9.0 3.2 23.8 165
Бисквитное печенье Бисквитное печенье 8.8 3.7 58.2 300
Бисквитное печенье с изюмом Бисквитное печенье с изюмом 5.2 1.3 51.3 235