Бутерброд Итальянское утро
Ингредиенты рецепта «Бутерброд Итальянское утро»:
- Хлеб белый (ломтики) - 2 кус.
- Помидоры вяленые (4 шт.) - 240 гр.
- Сыр плавленый (ломтики) - 40 гр.
- Зелень укропа
Пищевая ценность на 100 грамм.
Калории: 73.6 ккал.
Белки: 4.4 гр.
Жиры: 1.7 гр.
Углеводы: 10.4 гр.
Число порций: 2
Как приготовить блюдо «Бутерброд Итальянское утро»
- На кусочки хлеба выложить плавленый сыр.
- Отправить в микроволновую печь на 30 секунд.
- На расплавленный сыр выложить по 2 помидора, украсить зеленью укропа.
Оригинальный вкус итальянского утра.
Приятного аппетита!
Бутерброд Итальянское утро - пошаговый рецепт с фото
Компоненты и калорийность рецепта «Бутерброд Итальянское утро»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 хлеб пшеничный |
2 кус | 40 | 3.24 | 0.4 | 19.52 | 96.8 |
 томат маринованный |
240 гр | 240 | 4.08 | 0.48 | 4.32 | 36 |
 сыр плавленый |
40 гр | 40 | 6.72 | 4.48 | 9.52 | 102.8 |
 укроп |
0 гр | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 320 | 14 | 5.4 | 33.4 | 235.6 | |
| 1 порция | 160 | 7 | 2.7 | 16.7 | 117.8 | |
| 100 грамм | 100 | 4.4 | 1.7 | 10.4 | 73.6 |
Карточка рецепта
Нажмите на карточку для увеличения.
