Калории: 200-350

Подсчет калорий позволяет держать свой вес под контролем. В разделе вы найдете среднекалорийные рецепты на 200-350 ккал (на 100 грамм).

Все среднекалорийные рецепты имеют данные по КБЖУ и описание фото-шагов приготовления.

Фото Рецептсортировать по иконкам Бел, г Жир, г Угл, г Кал, ккал
Творожный сырок с клубникой Творожный сырок с клубникой 12.3 9.8 16.9 200
Теплый нутовый салат с арахисом Теплый нутовый салат с арахисом 9.1 10.5 17.6 210
Тертый пирог с творогом Тертый пирог с творогом 8.6 13.7 45.2 337
Тёртый пирог с яблоком Тёртый пирог с яблоком 4.6 12.2 36.5 274
Томатные крекеры Томатные крекеры 9.4 8.2 45.8 293
Тонкие блинчики на молоке Тонкие блинчики на молоке 5.5 13.8 20.7 229
Торт А-ля Сникерс Торт А-ля Сникерс 23.7 16.7 16.8 309
Торт Автомобиль Торт Автомобиль 9.5 5.5 42.6 256
Торт бисквитный с вишнями Торт бисквитный с вишнями 7.1 6.1 37.6 234
Торт бисквитный с повидлом Торт бисквитный с повидлом 5.9 11.1 40.3 282
Торт ВеганНаполеон Торт ВеганНаполеон 4.7 9.6 34.0 240
Торт Граф Торт Граф 5.6 17.0 28.5 286
Торт Загадай 3 желания Торт Загадай 3 желания 6.0 13.6 38.3 298
Торт Зебра в мультиварке Торт Зебра в мультиварке 6.1 14.2 39.4 309
Торт из блинов с кремом Торт из блинов с кремом 6.7 9.3 23.1 202
Торт ленивый Наполеон Торт ленивый Наполеон 4.8 15.2 32.8 289
Торт Медовик ПП Торт Медовик ПП 7.6 12.7 45.9 328
Торт медовый с манным кремом Торт медовый с манным кремом 4.7 9.3 36.0 247
Торт Молочная девочка Торт Молочная девочка 4.6 6.9 40.8 239
Торт Монастырская изба с вишней Торт Монастырская изба с вишней 3.0 15.3 31.0 271
Торт Муравейник вегетарианский Торт Муравейник вегетарианский 5.3 18.3 38.0 335
Торт Наполеон с заварным кремом Торт Наполеон с заварным кремом 4.3 13.8 28.6 255
Торт Настроение ангела Торт Настроение ангела 4.8 22.0 23.3 309
Торт Обезьянка шоколадно-банановый Торт Обезьянка шоколадно-банановый 4.2 11.4 36.4 263
Торт Радуга Торт Радуга 3.7 14.9 50.9 350
Торт Сникерс ПП Торт Сникерс ПП 11.3 9.2 25.0 228
Торт со сметанным кремом и джемом Торт со сметанным кремом и джемом 5.9 5.7 40.5 236
Тортик скороешка Тортик скороешка 3.9 10.2 37.8 265
Тортилья с авокадо Тортилья с авокадо 4.5 15.9 9.6 200
Тортилья с мясом Тортилья с мясом 9.4 12.6 15.9 215
Тост с паштетом из фасоли Тост с паштетом из фасоли 8.1 9.3 30.7 241
Тосты с кукурузой и сыром Тосты с кукурузой и сыром 8.3 10.1 24.7 226
Тосты с яйцом, перцем и зеленью Тосты с яйцом, перцем и зеленью 9.5 17.4 15.9 262
Тофусуфле Тофусуфле 5.5 9.2 34.6 214
Треугольники с сыром и колбасой Треугольники с сыром и колбасой 13.3 12.8 17.8 240
Трубочки из лаваша с яйцом и сыром Трубочки из лаваша с яйцом и сыром 11.3 9.2 18.4 206
Тушеная утка Тушеная утка 10.0 20.2 2.1 228
Тыквенные дольки Тыквенные дольки 1.5 30.9 10.0 317
Тыквенные кексы с орехами Тыквенные кексы с орехами 5.7 19.5 30.8 319
Тыквенные пончики Тыквенные пончики 5.5 4.2 42.0 222
Тыквенный кекс Тыквенный кекс 4.8 8.5 31.2 215
Тыквенный пирог Тыквенный пирог 7.6 8.1 34.3 232
Тыквенный пирог с творогом Тыквенный пирог с творогом 7.8 9.5 25.4 216
Тыквенный хлеб с арахисовой пастой Тыквенный хлеб с арахисовой пастой 11.0 8.4 25.5 215
Тыквенный хлебушек Тыквенный хлебушек 7.4 11.2 40.9 284
Утка с яблоками Утка с яблоками 9.7 19.8 5.1 234
Утренняя запеканка ПП Утренняя запеканка ПП 5.9 11.7 33.2 253
Утренняя яичница в лаваше Утренняя яичница в лаваше 13.4 11.7 11.0 207
Фаляфель Фаляфель 10.7 3.2 38.6 219
Фаршированная утка Фаршированная утка 10.0 20.1 3.8 233