Творожная запеканка в аэрогриле
Ингредиенты рецепта «Творожная запеканка в аэрогриле»:
- Творожная масса - 650 гр.
- Молоко - 1 ст.
- Яйцо - 2 шт.
- Манка - 2 ст.л.
- Сахарный песок - 2 ст.л.
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории: 273.5 ккал.
Белки: 6.7 гр.
Жиры: 16 гр.
Углеводы: 26.4 гр.
Число порций: 8
Как приготовить блюдо «Творожная запеканка в аэрогриле»
- Творожную массу, молоко, яйца, сахар и манку тщательно перемешать.
- Форму для выпечки немного присыпать манкой и вылить творожное тесто.
- Готовить в аэрогриле при температуре 205 градусов 45 градусов. Скорость вентилятора средняя.
- Если вы хотите, чтобы корочка у запеканки была румяная – за 5 минут до приготовления, поднять температуру до 260 градусов.
Нежная и вкусная запеканка, приготовленная в аэрогриле. Вкусы для запеканки вы можете выбирать сами, в зависимости от того, какая будет творожная масса.
Приятного аппетита!
Творожная запеканка в аэрогриле - пошаговый рецепт с фото
Компоненты и калорийность рецепта «Творожная запеканка в аэрогриле»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 творожная масса |
650 гр | 650 | 46.15 | 149.5 | 178.75 | 2216.5 |
 молоко |
1 ст | 200 | 6.4 | 7.2 | 9.6 | 128 |
 яйцо куриное |
2 шт | 94 | 11.94 | 10.25 | 0.66 | 147.58 |
 манная крупа |
2 ст.л. | 50 | 5.15 | 0.5 | 36.65 | 164 |
 сахар-песок |
2 ст.л. | 50 | 0 | 0 | 49.85 | 199 |
| Итого | 1044 | 69.6 | 167.5 | 275.5 | 2855.1 | |
| 1 порция | 131 | 8.7 | 20.9 | 34.4 | 356.9 | |
| 100 грамм | 100 | 6.7 | 16 | 26.4 | 273.5 |
Карточка рецепта
Нажмите на карточку для увеличения.
