Творожная запеканка в аэрогриле

Ингредиенты рецепта «Творожная запеканка в аэрогриле»:

Творожная масса - 650 гр.
Молоко - 1 ст.
Яйцо - 2 шт.
Манка - 2 ст.л.
Сахарный песок - 2 ст.л.

Пищевая ценность на 100 грамм

Калории: 273.5 ккал.

Белки: 6.7 гр.

Жиры: 16 гр.

Углеводы: 26.4 гр.

Число порций: 8

Как приготовить блюдо «Творожная запеканка в аэрогриле»

Творожную массу, молоко, яйца, сахар и манку тщательно перемешать.
Форму для выпечки немного присыпать манкой и вылить творожное тесто.
Готовить в аэрогриле при температуре 205 градусов 45 градусов. Скорость вентилятора средняя.
Если вы хотите, чтобы корочка у запеканки была румяная – за 5 минут до приготовления, поднять температуру до 260 градусов.

Нежная и вкусная запеканка, приготовленная в аэрогриле. Вкусы для запеканки вы можете выбирать сами, в зависимости от того, какая будет творожная масса.

Приятного аппетита!

Творожная запеканка в аэрогриле - пошаговый рецепт с фото

Шаг 1. Творожную массу, молоко, яйца, сахар и манку тщательно перемешать.

Шаг 2. Форму для выпечки немного присыпать манкой и вылить творожное тесто.

Готовое блюдо: творожная запеканка в аэрогриле

Компоненты и калорийность рецепта «Творожная запеканка в аэрогриле»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
творожная масса	650 гр	650	46.15	149.5	178.75	2216.5
молоко	1 ст	200	6.4	7.2	9.6	128
яйцо куриное	2 шт	94	11.94	10.25	0.66	147.58
манная крупа	2 ст.л.	50	5.15	0.5	36.65	164
сахар-песок	2 ст.л.	50	0	0	49.85	199
Итого		1044	69.6	167.5	275.5	2855.1
1 порция		131	8.7	20.9	34.4	356.9
100 грамм		100	6.7	16	26.4	273.5