Бананово-шоколадная колбаска

Бананово-шоколадная колбаска
Ингредиенты рецепта «Бананово-шоколадная колбаска»:
  • Банан - 150 гр.
  • Какао-порошок - 30 гр.
  • Хлебцы - 25 гр.
  • Грецкий орех - 20 гр.

Пищевая ценность блюда «Бананово-шоколадная колбаска» (на 100 грамм):

Калории: 205.8 ккал.

Белки: 6.8 гр.

Жиры: 8.6 гр.

Углеводы: 25.9 гр.

Число порций: 10

Как приготовить блюдо «Бананово-шоколадная колбаска»

  1. Хлебцы раскрошить руками.
  2. Банан пюрировать вилкой.
  3. Грецкий орех покрошить ножом.
  4. Соединить все ингредиенты.
  5. Сформировать колбаску и отправить в морозилку на час-полтора.

Полезная альтернатива советской сладости. Таким десертом можно перекусить с чаем или дать ребенку, не переживая за состав.

Приятного аппетита!
Автор рецепта:

Бананово-шоколадная колбаска - пошаговый рецепт с фото

Ингредиенты Шаг 1. Хлебцы раскрошить руками. Шаг 2. Банан пюрировать вилкой. Шаг 3. Грецкий орех покрошить ножом. Шаг 4. Соединить все ингредиенты. Шаг 5. Сформировать колбаску и отправить в морозилку на час-полтора. Готовое блюдо: бананово-шоколадная колбаска

Компоненты и калорийность рецепта «Бананово-шоколадная колбаска»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Банан банан 150 гр 150 2.25 0.3 32.7 142.5
Какао-порошок какао-порошок 30 гр 30 7.26 5.25 9.57 112.2
Хлебцы ржаные хлебцы ржаные 25 гр 25 2.75 0.68 14.5 77.5
Грецкий орех грецкий орех 20 гр 20 3.04 13.04 1.4 130.8
Итого   225 15.3 19.3 58.2 463
1 порция   23 1.5 1.9 5.8 46.3
100 грамм   100 6.8 8.6 25.9 205.8
 

Карточка рецепта

Нажмите на карточку для увеличения.