Бананово-шоколадная колбаска
Ингредиенты рецепта «Бананово-шоколадная колбаска»:
- Банан - 150 гр.
- Какао-порошок - 30 гр.
- Хлебцы - 25 гр.
- Грецкий орех - 20 гр.
Пищевая ценность блюда «Бананово-шоколадная колбаска» (на 100 грамм):
Калории: 205.8 ккал.
Белки: 6.8 гр.
Жиры: 8.6 гр.
Углеводы: 25.9 гр.
Число порций: 10
Как приготовить блюдо «Бананово-шоколадная колбаска»
- Хлебцы раскрошить руками.
- Банан пюрировать вилкой.
- Грецкий орех покрошить ножом.
- Соединить все ингредиенты.
- Сформировать колбаску и отправить в морозилку на час-полтора.
Полезная альтернатива советской сладости. Таким десертом можно перекусить с чаем или дать ребенку, не переживая за состав.
Приятного аппетита!
Бананово-шоколадная колбаска - пошаговый рецепт с фото
Компоненты и калорийность рецепта «Бананово-шоколадная колбаска»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 банан |
150 гр | 150 | 2.25 | 0.3 | 32.7 | 142.5 |
 какао-порошок |
30 гр | 30 | 7.26 | 5.25 | 9.57 | 112.2 |
 хлебцы ржаные |
25 гр | 25 | 2.75 | 0.68 | 14.5 | 77.5 |
 грецкий орех |
20 гр | 20 | 3.04 | 13.04 | 1.4 | 130.8 |
| Итого | 225 | 15.3 | 19.3 | 58.2 | 463 | |
| 1 порция | 23 | 1.5 | 1.9 | 5.8 | 46.3 | |
| 100 грамм | 100 | 6.8 | 8.6 | 25.9 | 205.8 |
Карточка рецепта
Нажмите на карточку для увеличения.
