Банановые конфетки в шоколаде

Банановые конфетки в шоколаде

Как приготовить блюдо «Банановые конфетки в шоколаде»

  1. Грецкие орехи порубить ножом на крупные кусочки.
  2. Шоколад поломать на кусочки.
  3. Банан помыть, почистить и нарезать на кружки толщиной около 1,5 см.
  4. Шоколад растопить в микроволновке, этот процесс займёт примерно 30 секунд, шоколад при этом нужно периодически перемешивать.
  5. В растопленный шоколад окунуть каждый кружок банана с помощью вилки.
  6. Разделочную доску обернуть фольгой и выложить на неё бананы в шоколаде.
  7. На каждую конфету сверху выложить по несколько кусочков орехов.
  8. Конфеты убрать в морозилку минут на 20-30 для застывания.
  9. Готовые конфеты переложить в бумажные формочки.
  10. Хранить конфеты в холодильнике.

На конфеты уйдёт только граммов 70, но нужно взять 100, чтобы удобно было обваливать бананы в шоколаде.

Отличное лакомство для тех, кто следит за фигурой. Но главное соблюдать меру и слишком не увлекаться.

Приятного аппетита!
Автор рецепта:
Ингредиенты рецепта «Банановые конфетки в шоколаде»:
  • Банан - 1 шт.
  • Шоколад темный (100 гр.) - 70 гр.
  • Грецкие орехи очищенные - 2 шт.

Пищевая ценность блюда «Банановые конфетки в шоколаде» (на 100 грамм):

Калории: 288 ккал.

Белки: 4 гр.

Жиры: 16.6 гр.

Углеводы: 30.7 гр.

Число порций: 9

Банановые конфетки в шоколаде - пошаговый рецепт с фото

Ингредиенты Шаг 1. Грецкие орехи порубить ножом на крупные кусочки. Шаг 2. Шоколад поломать на кусочки. Шаг 3. Банан помыть, почистить и нарезать на кружки толщиной около 1,5 см. Шаг 4. Шоколад растопить в микроволновке (примерно 30 секунд), периодически пере Шаг 5. Разделочную доску обернуть фольгой и выложить на неё бананы в шоколаде. Шаг 6. Готовые конфеты переложить в бумажные формочки. Хранить конфеты в холодил Готовое блюдо: банановые конфетки в шоколаде

Компоненты и калорийность рецепта «Банановые конфетки в шоколаде»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Банан банан 1 шт 110 1.65 0.22 23.98 104.5
Шоколад горький шоколад горький 70 гр 70 4.34 24.78 33.74 377.3
Грецкий орех грецкий орех 2 шт 10 1.52 6.52 0.7 65.4
Итого   190 7.5 31.5 58.4 547.2
1 порция   21 0.8 3.5 6.5 60.8
100 грамм   100 4 16.6 30.7 288

Карточка рецепта

Нажмите на карточку для увеличения. Для сохранения карточки нажмите на картинке правой кнопкой мыши и выберите пункт «Сохранить изображение как…» или аналогичный.