Банановые конфетки в шоколаде

Банановые конфетки в шоколаде
Ингредиенты рецепта «Банановые конфетки в шоколаде»:
  • Банан - 1 шт.
  • Шоколад темный (100 гр.) - 70 гр.
  • Грецкие орехи очищенные - 2 шт.

Пищевая ценность блюда «Банановые конфетки в шоколаде» (на 100 грамм):

Калории: 288 ккал.

Белки: 4 гр.

Жиры: 16.6 гр.

Углеводы: 30.7 гр.

Число порций: 9

Как приготовить блюдо «Банановые конфетки в шоколаде»

  1. Грецкие орехи порубить ножом на крупные кусочки.
  2. Шоколад поломать на кусочки.
  3. Банан помыть, почистить и нарезать на кружки толщиной около 1,5 см.
  4. Шоколад растопить в микроволновке, этот процесс займёт примерно 30 секунд, шоколад при этом нужно периодически перемешивать.
  5. В растопленный шоколад окунуть каждый кружок банана с помощью вилки.
  6. Разделочную доску обернуть фольгой и выложить на неё бананы в шоколаде.
  7. На каждую конфету сверху выложить по несколько кусочков орехов.
  8. Конфеты убрать в морозилку минут на 20-30 для застывания.
  9. Готовые конфеты переложить в бумажные формочки.
  10. Хранить конфеты в холодильнике.

На конфеты уйдёт только граммов 70, но нужно взять 100, чтобы удобно было обваливать бананы в шоколаде.

Отличное лакомство для тех, кто следит за фигурой. Но главное соблюдать меру и слишком не увлекаться.

Приятного аппетита!
Автор рецепта:

Банановые конфетки в шоколаде - пошаговый рецепт с фото

Ингредиенты Шаг 1. Грецкие орехи порубить ножом на крупные кусочки. Шаг 2. Шоколад поломать на кусочки. Шаг 3. Банан помыть, почистить и нарезать на кружки толщиной около 1,5 см. Шаг 4. Шоколад растопить в микроволновке (примерно 30 секунд), периодически пере Шаг 5. Разделочную доску обернуть фольгой и выложить на неё бананы в шоколаде. Шаг 6. Готовые конфеты переложить в бумажные формочки. Хранить конфеты в холодил Готовое блюдо: банановые конфетки в шоколаде

Компоненты и калорийность рецепта «Банановые конфетки в шоколаде»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Банан банан 1 шт 110 1.65 0.22 23.98 104.5
Шоколад горький шоколад горький 70 гр 70 4.34 24.78 33.74 377.3
Грецкий орех грецкий орех 2 шт 10 1.52 6.52 0.7 65.4
Итого   190 7.5 31.5 58.4 547.2
1 порция   21 0.8 3.5 6.5 60.8
100 грамм   100 4 16.6 30.7 288
 

Карточка рецепта

Нажмите на карточку для увеличения.