Блинные рулеты
Ингредиенты рецепта «Блинные рулеты»:
- Блины - 100 гр.
- Листья салата - 3 шт.
- Ветчина - 200 гр.
- Сыр Голландский - 50 гр.
- Майонез - 50 гр.
- Чеснок - 1 зуб.
Пищевая ценность блюда «Блинные рулеты» (на 100 грамм):
Калории: 133.5 ккал.
Белки: 5.6 гр.
Жиры: 10.9 гр.
Углеводы: 3.7 гр.
Число порций: 15
Как приготовить блюдо «Блинные рулеты»
- К майонезу добавить раздавленный чеснок и перемешать.
- Ветчину и сыр нарезать соломкой.
- Каждый блин смазать майонезом.
- Сверху выложить листья салата.
- На салат положить ветчину и сыр.
- Свернуть блинчик в рулет и нарезать на порционные куски.
Быстрая и интересная закуска с блинами. В начинку можно добавить солёный или свежий огурец. Майонез можно заменить творожным сыром, сметаной или греческим йогуртом.
Приятного аппетита!
Блинные рулеты - пошаговый рецепт с фото
Компоненты и калорийность рецепта «Блинные рулеты»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 блины |
100 гр | 100 | 6.1 | 12.3 | 26 | 233 |
 салат |
3 шт | 600 | 7.2 | 1.8 | 7.8 | 72 |
 ветчина |
200 гр | 200 | 28 | 48 | 0 | 540 |
 сыр голландский |
50 гр | 50 | 13 | 13.4 | 0 | 176 |
 майонез столовый молочный |
50 гр | 50 | 1.2 | 33.5 | 1.95 | 313.5 |
 чеснок |
1 кус | 4 | 0.26 | 0.02 | 1.2 | 5.72 |
| Итого | 1004 | 55.8 | 109 | 37 | 1340.2 | |
| 1 порция | 67 | 3.7 | 7.3 | 2.5 | 89.3 | |
| 100 грамм | 100 | 5.6 | 10.9 | 3.7 | 133.5 |
Карточка рецепта
Нажмите на карточку для увеличения.
