Перекус (страница 9)

В правильном питании привычные завтрак, обед и ужин дополняются ещё двумя-тремя перекусами. Так вы сможете поддерживать скорость обмена веществ на высоком уровне.

Чем перекусить можно найти этом разделе. Все рецепты имеют данные по КБЖУ и описание фото-шагов приготовления.

Фото Рецептсортировать по иконкам Бел, г Жир, г Угл, г Кал, ккал
Веган гренки Веган гренки 6.7 5.3 12.7 126
Веган кешью соус Веган кешью соус 7.0 22.5 13.0 281
Веганская тофу-пицца Веганская тофу-пицца 4.9 3.8 8.0 88
Веганская черная икра Веганская черная икра 11.9 22.4 25.6 353
Веганские протеиновые батончики Веганские протеиновые батончики 14.7 9.4 43.9 304
Веганские спагетти по-флотски Веганские спагетти по-флотски 17.7 1.2 28.6 218
Веганские сырные палочки Веганские сырные палочки 8.1 14.2 50.5 362
Веганский сырно-овощной соус Веганский сырно-овощной соус 3.8 1.6 6.7 56
Веганское мороженое из банана Веганское мороженое из банана 1.5 0.1 21.7 91
Вегетарианская пицца Вегетарианская пицца 8.5 10.6 8.4 161
Вегетарианская пицца из нута Вегетарианская пицца из нута 6.8 4.0 13.9 118
Вегетарианская пицца с кешью-сыром Вегетарианская пицца с кешью-сыром 3.2 3.9 37.4 199
Вегетарианские бутерброды с авокадо и красной икрой Вегетарианские бутерброды с авокадо и красной икрой 4.2 9.4 25.6 206
Вегетарианские шашлычки с тофу Вегетарианские шашлычки с тофу 2.1 1.7 4.0 41
Вегетарианский оливье с каперсами Вегетарианский оливье с каперсами 4.2 4.0 7.7 72
Вегетарианский омлет без яиц Вегетарианский омлет без яиц 9.2 7.1 1.9 127
Вегетарианский холодец Вегетарианский холодец 1.1 0.4 2.3 17
Вегетарианский хот-дог Вегетарианский хот-дог 5.4 10.4 17.5 182
Вегетарианское яйцо Вегетарианское яйцо 3.4 3.6 9.5 81
Ведьмины метелочки на Хэллоуин Ведьмины метелочки на Хэллоуин 13.8 22.3 5.9 280
Венские вафли на молоке Венские вафли на молоке 6.0 20.7 35.5 353
Венские вафли с маком Венские вафли с маком 8.2 13.7 36.6 302
Венские вафли со сгущенкой Венские вафли со сгущенкой 5.5 19.1 52.1 441
Венский яблочный штрудель Венский яблочный штрудель 5.8 14.0 29.2 277
Вертута с трюфелем Вертута с трюфелем 5.4 2.2 24.1 137
Вертута с яблоками Вертута с яблоками 3.6 6.4 36.7 216
Весенний овощной салат Весенний овощной салат 1.3 0.8 4.5 34
Весенний салат Весенний салат 4.3 4.9 2.5 72
Винегрет в аэрогриле Винегрет в аэрогриле 2.1 2.0 9.4 63
Винегрет с квашеной капустой Винегрет с квашеной капустой 2.2 3.9 8.9 79
Винегрет с консервированным горошком Винегрет с консервированным горошком 1.6 1.8 8.7 57
Винегрет с фасолью Винегрет с фасолью 3.8 1.9 12.8 82
Витаминный коктейль-смузи Витаминный коктейль-смузи 0.9 0.2 11.3 50
Витаминный напиток Витаминный напиток 0.9 0.2 14.6 62
Витаминный салат Витаминный салат 3.4 10.0 8.9 143
Витаминный салат из свежих овощей Витаминный салат из свежих овощей 2.4 4.0 11.6 93
Витаминный салат с дайконом Витаминный салат с дайконом 2.3 16.9 8.6 194
Витаминный салат с морковью Витаминный салат с морковью 1.2 2.4 7.9 58
Витаминный салат с яблоком Витаминный салат с яблоком 1.0 1.4 5.7 40
Вишнёво-шоколадный мусс Вишнёво-шоколадный мусс 2.9 1.3 42.9 191
Вишневые кексики Вишневые кексики 5.1 4.5 15.3 120
Вишневый глинтвейн Вишневый глинтвейн 0.2 0.1 1.8 8
Вишневый кекс с ореховой карамелью Вишневый кекс с ореховой карамелью 3.9 14.5 40.5 304
Вишневый напиток с мятой Вишневый напиток с мятой 0.3 0.1 5.7 24
Вишневый пирог Вишневый пирог 10.5 4.0 20.8 157
Вишневый пирог без муки Вишневый пирог без муки 6.1 14.2 23.2 240
Вишневый суфле-пирог Вишневый суфле-пирог 4.4 12.5 23.3 221
Вишневый хлеб Вишневый хлеб 5.6 2.6 47.1 230
Вишня в шоколаде Вишня в шоколаде 3.0 12.8 21.8 210
Вкусное тесто на лепешки Вкусное тесто на лепешки 6.9 3.6 46.4 243