Вишневый напиток с мятой
Ингредиенты рецепта «Вишневый напиток с мятой»:
- Вишня замороженная - 400 гр.
- Мята свежая - 100 гр.
- Мёд - 4 ст.л.
- Вода - 2 л.
Пищевая ценность блюда «Вишневый напиток с мятой» (на 100 грамм):
Калории: 24 ккал.
Белки: 0.3 гр.
Жиры: 0.1 гр.
Углеводы: 5.7 гр.
Число порций: 10
Как приготовить блюдо «Вишневый напиток с мятой»
- Налить в кастрюлю 2 литра воды, добавить вишню и довести до кипения.
- Очистить мяту от грубых стеблей и плохих листьев.
- После закипания добавить мяту и варить еще 5-7 минут, помешивая.
- Готовый напиток остудить, процедить и добавить мёд.
- Подавать с кубиками льда.
Освежающий вишневый напиток с мятой прекрасно подойдет тем, кто бережет свою фигуру. В нём нет сахара, аромат мяты придает бодрости на весь день. Если вы хотите снизить калорийность напитка, то используйте вместо мёда некалорийный подсластитель. Для любителей пряности в напиток можно добавить корицу и кардамон.
Приятного аппетита!
Вишневый напиток с мятой - пошаговый рецепт с фото
Компоненты и калорийность рецепта «Вишневый напиток с мятой»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 вишня замороженная |
400 гр | 400 | 3.6 | 1.6 | 44 | 184 |
 мята свежая |
100 гр | 100 | 3.7 | 0.4 | 8 | 49 |
 мед |
4 ст.л. | 120 | 0.96 | 0 | 97.8 | 394.8 |
 вода |
2 л | 2000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 2620 | 8.3 | 2 | 149.8 | 627.8 | |
| 1 порция | 262 | 0.8 | 0.2 | 15 | 62.8 | |
| 100 грамм | 100 | 0.3 | 0.1 | 5.7 | 24 |
Карточка рецепта
Нажмите на карточку для увеличения.
