Веганское мороженое из банана
Ингредиенты рецепта «Веганское мороженое из банана»:
- Банан - 4 шт.
- Экстракт ванили - 5 гр.
Пищевая ценность блюда «Веганское мороженое из банана» (на 100 грамм):
Калории: 91.2 ккал.
Белки: 1.5 гр.
Жиры: 0.1 гр.
Углеводы: 21.7 гр.
Число порций: 7
Как приготовить блюдо «Веганское мороженое из банана»
- Почистить бананы.
- Нарезать произвольно кусочками.
- Сложить в блендер. Добавить экстракт ванили.
- Взбить на самой высокой скорости в течение 10 минут.
- Разлить по формочкам. Дать застыть в морозилке.
Простой полезный десерт. При подаче можно украсить соусом или ягодами.
Приятного аппетита!
Веганское мороженое из банана - пошаговый рецепт с фото
Компоненты и калорийность рецепта «Веганское мороженое из банана»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 банан |
4 шт | 440 | 6.6 | 0.44 | 95.92 | 391.6 |
 ванильная эссенция |
5 гр | 5 | 0.01 | 0.01 | 0.63 | 14.4 |
| Итого | 445 | 6.6 | 0.5 | 96.6 | 406 | |
| 1 порция | 64 | 0.9 | 0.1 | 13.8 | 58 | |
| 100 грамм | 100 | 1.5 | 0.1 | 21.7 | 91.2 |
Карточка рецепта
Нажмите на карточку для увеличения.
