Вишневый пирог без муки

Ингредиенты рецепта «Вишневый пирог без муки»:

Овсяные хлопья - 70 гр.
Яйцо - 1 шт.
Овсяные отруби - 20 гр.
Вишня - 100 гр.
Разрыхлитель - 1 ч.л.
Молоко сухое обезжиренное - 40 гр.
Кокосовое масло - 3 ст.л.
Кукурузный крахмал - 2 ст.л.
Вода - 6 ст.л.
(для украшения - сушеный мандарин - 2 шт.)

Пищевая ценность блюда «Вишневый пирог без муки» (на 100 грамм):

Калории: 240 ккал.

Белки: 6.1 гр.

Жиры: 14.2 гр.

Углеводы: 23.2 гр.

Число порций: 4

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Вишневый пирог без муки»

Смолоть 45 грамм овсяных хлопьев до муки.
Смолоть овсяные отруби до муки.
Соединить все сухие ингредиенты и перемешать.
Добавить яйцо и снова перемешать.
Растопить кокосовое масло.
Добавить масло к тесту и тщательно перемешать.
Блендером взбить кукурузный крахмал, воду и вишню.
Выложить овсяную массу в форму и разровнять.
Сверху залить вишневой массой и отправить в духовку на 40 минут при температуре 180 градусов.

Сушеный мандарин для украшения, в расчет калорийности блюда не входит.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Ane4ka_Sit

Вишневый пирог без муки - пошаговый рецепт с фото

Шаг 1. Смолоть 45 грамм овсяных хлопьев до муки.

Шаг 3. Соединить все сухие ингредиенты и перемешать.

Шаг 4. Добавить яйцо и снова перемешать.

Шаг 6. Добавить масло к тесту и тщательно перемешать.

Шаг 7. Блендером взбить кукурузный крахмал, воду и вишню.

Шаг 8. Выложить овсяную массу в форму и разровнять.

Шаг 9. Сверху залить вишневой массой и отправить в духовку на 40 минут при темпе

Компоненты и калорийность рецепта «Вишневый пирог без муки»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
овсяные хлопья	70 гр	70	8.33	5.04	48.51	256.2
яйцо куриное	1 шт	55	6.99	6	0.39	86.35
овсяные отруби	20 гр	20	1.6	0.8	2	22
вишня	100 гр	100	0.8	0.5	11.3	52
разрыхлитель теста	1 ч.л.	7	0.01	0	1.37	5.53
молоко сухое обезжиренное	40 гр	40	13.28	0.4	21.04	135.6
масло кокосовое	3 ст.л.	60	0	59.94	0	539.4
крахмал кукурузный	2 ст.л.	40	0.4	0.24	34.08	131.6
вода	6 ст.л.	120	0	0	0	0
Итого		512	31.4	72.9	118.7	1228.7
1 порция		128	7.9	18.2	29.7	307.2
100 грамм		100	6.1	14.2	23.2	240