Ребенку (страница 65)

Детский рацион должен быть разнообразным и сбалансированным, содержать достаточное количество белков, жиров и углеводов, а также витаминов и микроэлементов.

В разделе представлены рецепты и для подростков, и для детей. Некоторые рецепты так оформлены, чтобы ребенок ел с аппетитом и интересом. Все рецепты имеют данные по КБЖУ и фото-шаги приготовления.

Фото Рецептсортировать по иконкам Бел, г Жир, г Угл, г Кал, ккал
Шашлык из свинины Шашлык из свинины 11.1 14.6 2.1 184
Шашлык из свинины на кефире Шашлык из свинины на кефире 11.6 14.8 2.2 189
Шашлык из свиных ребрышек Шашлык из свиных ребрышек 10.8 19.3 3.0 227
Шашлык свиной в пиве Шашлык свиной в пиве 10.4 23.9 1.6 268
Шашлычок из кальмара Шашлычок из кальмара 14.6 6.3 0.2 121
Шашлычок из креветок Шашлычок из креветок 16.4 2.9 1.3 97
Швейцарский шоколадный торт Швейцарский шоколадный торт 8.3 21.8 35.5 369
Шококекс с глазурью Шококекс с глазурью 2.4 6.1 25.0 157
Шоколадная запеканка с яблоками Шоколадная запеканка с яблоками 8.8 2.7 12.4 111
Шоколадная колбаска Шоколадная колбаска 7.7 19.5 15.7 264
Шоколадная Панна Котта Шоколадная Панна Котта 4.5 12.1 14.1 179
Шоколадная паста с мятой Шоколадная паста с мятой 4.3 9.9 23.2 196
Шоколадная помадка с кешью Шоколадная помадка с кешью 11.3 33.4 39.4 501
Шоколадная шарлотка с абрикосами Шоколадная шарлотка с абрикосами 7.4 4.9 31.9 200
Шоколадно-кофейное желе Шоколадно-кофейное желе 5.1 10.2 12.0 160
Шоколадное мороженое Шоколадное мороженое 4.2 5.9 22.8 158
Шоколадное печенье с мятой Шоколадное печенье с мятой 6.5 15.0 55.6 379
Шоколадное пирожное Шоколадное пирожное 9.0 23.7 37.9 398
Шоколадные блины Черные розы Шоколадные блины Черные розы 4.3 7.4 15.9 145
Шоколадные гнезда Шоколадные гнезда 4.8 23.0 67.6 485
Шоколадные конфеты с миндалем Шоколадные конфеты с миндалем 21.8 16.8 35.9 383
Шоколадные маффины без сахара Шоколадные маффины без сахара 4.4 3.9 41.3 221
Шоколадные мини-чизкейки Шоколадные мини-чизкейки 7.2 21.9 32.7 355
Шоколадные панкейки Шоколадные панкейки 7.6 5.0 45.1 256
Шоколадные пасхальные яйца Шоколадные пасхальные яйца 7.0 21.7 44.8 402
Шоколадный авокадо мусс Шоколадный авокадо мусс 3.9 10.8 17.6 183
Шоколадный бисквит в мультиварке Шоколадный бисквит в мультиварке 5.7 7.6 44.7 268
Шоколадный брауни с тофу Шоколадный брауни с тофу 10.0 5.8 11.8 139
Шоколадный десерт Шоколадный десерт 4.9 4.0 24.2 142
Шоколадный десерт ПП Шоколадный десерт ПП 8.9 2.8 9.1 95
Шоколадный кекс Шоколадный кекс 5.9 7.1 35.7 223
Шоколадный кекс в хлебопечке Шоколадный кекс в хлебопечке 7.6 8.9 46.1 290
Шоколадный коктейль с бананом Шоколадный коктейль с бананом 2.1 2.1 15.6 89
Шоколадный мусс с мандаринами Шоколадный мусс с мандаринами 4.7 3.4 9.2 84
Шоколадный пирог в мультиварке Шоколадный пирог в мультиварке 7.6 27.3 41.7 443
Шоколадный пирог с тофу Шоколадный пирог с тофу 6.9 10.8 19.9 200
Шоколадный пудинг Шоколадный пудинг 4.3 4.1 21.9 139
Шоколадный рулет с апельсином Шоколадный рулет с апельсином 5.6 16.5 30.3 289
Шоколадный соус Шоколадный соус 4.3 23.4 31.8 344
Шоколадный фадж Шоколадный фадж 4.6 29.1 20.8 363
Шоколадный фондан Шоколадный фондан 6.8 27.3 34.7 413
Шоколадный хлеб Шоколадный хлеб 5.2 5.6 52.4 278
Шокомолочко с кешью Шокомолочко с кешью 8.7 16.0 12.7 226
Шокоовсяные кексы Шокоовсяные кексы 13.7 10.8 23.0 244
Шокопудинг Шокопудинг 7.2 12.0 21.1 220
Шпинатный лаваш с начинкой Шпинатный лаваш с начинкой 6.6 3.4 26.9 160
Штрудель с яблоком и корицей Штрудель с яблоком и корицей 7.0 7.8 21.7 184
Штрудель со шпинатом и сыром Штрудель со шпинатом и сыром 11.4 10.4 15.6 204
Шулики Шулики 5.2 6.8 36.0 226
Щи зеленые Щи зеленые 1.2 3.1 3.2 45