Козинак с шоколадом

Козинак с шоколадом
Ингредиенты рецепта «Козинак с шоколадом»:
  • Подсолнечные семечки - 160 гр.
  • Кунжут - 50 гр.
  • Шоколад - 40 гр.
  • Мед - 30 гр.

Пищевая ценность блюда «Козинак с шоколадом» (на 100 грамм):

Калории: 544.1 ккал.

Белки: 16.2 гр.

Жиры: 44 гр.

Углеводы: 20.9 гр.

Число порций: 6

Как приготовить блюдо «Козинак с шоколадом»

  1. Обжарить семечки на сковородке в течение пары минут.
  2. Мед растопить на водяной бане.
  3. Смешать кунжут, семечки и мед.
  4. Разровнять по форме.
  5. Растопить шоколад.
  6. Полить шоколадом козинак и убрать в холодильник до застывания.
Приятного аппетита!
Автор рецепта:

Козинак с шоколадом - пошаговый рецепт с фото

Ингредиенты Шаг 1. Обжарить семечки на сковородке в течение пары минут. Шаг 2. Мед растопить на водяной бане. Шаг 3. Смешать кунжут, семечки и мед. Шаг 4. Разровнять по форме. Шаг 5. Растопить шоколад. Шаг 6. Полить шоколадом козинак и убрать в холодильник до застывания. Готовое блюдо: козинак с шоколадом

Компоненты и калорийность рецепта «Козинак с шоколадом»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Семечки подсолнечника семечки подсолнечника 160 гр 160 33.12 84.64 5.44 924.8
Кунжут кунжут 50 гр 50 9.7 24.35 6.1 282.5
Шоколад шоколад 40 гр 40 2.16 14.12 22.6 217.6
Мёд мед 30 гр 30 0.24 0 24.45 98.7
Итого   280 45.2 123.1 58.6 1523.6
1 порция   47 7.5 20.5 9.8 253.9
100 грамм   100 16.2 44 20.9 544.1
 

Карточка рецепта

Нажмите на карточку для увеличения.