Козинак с шоколадом
Ингредиенты рецепта «Козинак с шоколадом»:
- Подсолнечные семечки - 160 гр.
- Кунжут - 50 гр.
- Шоколад - 40 гр.
- Мед - 30 гр.
Пищевая ценность блюда «Козинак с шоколадом» (на 100 грамм):
Калории: 544.1 ккал.
Белки: 16.2 гр.
Жиры: 44 гр.
Углеводы: 20.9 гр.
Число порций: 6
Как приготовить блюдо «Козинак с шоколадом»
- Обжарить семечки на сковородке в течение пары минут.
- Мед растопить на водяной бане.
- Смешать кунжут, семечки и мед.
- Разровнять по форме.
- Растопить шоколад.
- Полить шоколадом козинак и убрать в холодильник до застывания.
Приятного аппетита!
Козинак с шоколадом - пошаговый рецепт с фото
Компоненты и калорийность рецепта «Козинак с шоколадом»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 семечки подсолнечника |
160 гр | 160 | 33.12 | 84.64 | 5.44 | 924.8 |
 кунжут |
50 гр | 50 | 9.7 | 24.35 | 6.1 | 282.5 |
 шоколад |
40 гр | 40 | 2.16 | 14.12 | 22.6 | 217.6 |
 мед |
30 гр | 30 | 0.24 | 0 | 24.45 | 98.7 |
| Итого | 280 | 45.2 | 123.1 | 58.6 | 1523.6 | |
| 1 порция | 47 | 7.5 | 20.5 | 9.8 | 253.9 | |
| 100 грамм | 100 | 16.2 | 44 | 20.9 | 544.1 |
Карточка рецепта
Нажмите на карточку для увеличения.
