Калории: 200-350

Подсчет калорий позволяет держать свой вес под контролем. В разделе вы найдете среднекалорийные рецепты на 200-350 ккал (на 100 грамм).

Все среднекалорийные рецепты имеют данные по КБЖУ и описание фото-шагов приготовления.

Фото Рецептсортировать по иконкам Бел, г Жир, г Угл, г Кал, ккал
Домашнее Крем-брюле Домашнее Крем-брюле 5.6 18.0 20.4 263
Домашнее мороженое Домашнее мороженое 2.8 29.0 12.3 318
Домашнее печенье с апельсиновой цедрой Домашнее печенье с апельсиновой цедрой 4.9 14.0 44.7 323
Домашние глазированные сырки Домашние глазированные сырки 8.9 18.9 18.5 278
Домашние котлеты с сыром Домашние котлеты с сыром 17.1 20.5 0.8 261
Домашние куриные стрипсы Домашние куриные стрипсы 18.1 7.8 15.1 204
Домашние протеиновые батончики Домашние протеиновые батончики 27.0 4.2 38.3 303
Домашние ржаные булочки Домашние ржаные булочки 6.0 4.1 40.6 219
Домашние ржаные сухарики Домашние ржаные сухарики 10.0 7.7 34.0 253
Домашние слойки с тунцом Домашние слойки с тунцом 10.8 15.9 20.4 270
Домашний батон Домашний батон 5.1 18.3 41.6 349
Домашний пломбир Домашний пломбир 4.4 18.9 17.5 258
Домашний хлеб в мультиварке Домашний хлеб в мультиварке 5.6 4.4 46.8 246
Домашняя колбаса Домашняя колбаса 17.1 20.2 0.4 249
Донатс без выпекания Донатс без выпекания 12.3 19.8 24.2 346
Драники с мясом Драники с мясом 5.7 15.1 13.7 212
Дынный пудинг с чиа Дынный пудинг с чиа 7.6 18.4 18.7 270
Ёка абхазская Ёка абхазская 13.6 15.3 16.4 262
Жаворонки Жаворонки 5.5 7.2 49.7 283
Жареная курица в соевом соусе Жареная курица в соевом соусе 14.7 15.7 2.5 210
Жареные баклажаны пикантные Жареные баклажаны пикантные 6.1 19.9 13.2 252
Желейный торт с киви Желейный торт с киви 3.6 7.2 31.3 203
Живой торт Живой торт 4.1 12.7 21.8 213
Завтрак от настоящего мужчины Завтрак от настоящего мужчины 11.5 19.9 1.2 232
Закрытый пирог с курицей Закрытый пирог с курицей 8.4 12.5 18.5 220
Закуска из итальянских хлебцев с арахисовой пастой Закуска из итальянских хлебцев с арахисовой пастой 11.1 18.2 13.5 254
Закуска из куриного филе и сыра Закуска из куриного филе и сыра 22.9 16.7 1.3 247
Закуска из нектаринов с голубым сыром Закуска из нектаринов с голубым сыром 5.6 17.5 6.9 206
Закуска из слоеного теста Елочка Закуска из слоеного теста Елочка 4.7 14.3 20.9 230
Закуска Мышки Закуска Мышки 10.8 20.5 6.7 257
Закуска Остренькая Закуска Остренькая 11.1 17.0 8.3 231
Закуска с вялеными томатами и рукколой Закуска с вялеными томатами и рукколой 11.5 21.9 12.3 294
Закуска с чесноком Закуска с чесноком 11.2 25.9 2.9 302
Закусочные булочки из слоеного теста Закусочные булочки из слоеного теста 11.4 22.3 20.4 330
Закусочные бутерброды с горбушей Закусочные бутерброды с горбушей 12.7 11.1 21.1 235
Закусочные рулетики с авокадо Закусочные рулетики с авокадо 4.5 12.0 20.6 211
Закусочные трубочки из лаваша Закусочные трубочки из лаваша 14.4 12.4 10.0 213
Закусочный салат Грибное чудо Закусочный салат Грибное чудо 7.9 20.6 5.8 240
Запеканка из макарон в мультиварке Запеканка из макарон в мультиварке 13.3 11.5 20.2 240
Запеканка из фиников и тофу Запеканка из фиников и тофу 10.7 15.2 23.7 271
Запеканка с рисом, сыром и колбасой Запеканка с рисом, сыром и колбасой 8.3 11.3 19.6 214
Запеканка творожная с изюмом Запеканка творожная с изюмом 11.9 6.7 26.6 214
Запеченное мясо с грибами и сыром Запеченное мясо с грибами и сыром 17.0 19.8 0.2 244
Запеченные авокадо Запеченные авокадо 4.4 19.6 5.2 215
Запеченный камамбер Запеченный камамбер 12.2 11.2 23.3 242
Запеченые лодочки Запеченые лодочки 10.4 10.5 33.4 272
Заправка для овощей Заправка для овощей 0.7 22.7 3.6 220
Заправка из авокадо Заправка из авокадо 1.7 21.6 6.9 228
Звездный пирог Звездный пирог 5.0 11.4 46.2 304
Зеленая заправка Зеленая заправка 0.4 32.0 2.3 298