Закусочные трубочки из лаваша

Закусочные трубочки из лаваша

Как приготовить блюдо «Закусочные трубочки из лаваша»

  1. Нарезать лаваш прямоугольниками.
  2. Натереть сыр на терке.
  3. Мелко порубить отварные яйца.
  4. Смешать яйца с сыром, полсолить.
  5. Сырое яйцо взбить вилкой.
  6. Выложить начинку на лаваш и завернуть трубочку.
  7. Выложить трубочки в форму и смазать сырым яйцом.
  8. Запекать в духовке 5-7 минут при температуре 180 градусов.

Небольшие, но очень вкусные и простые в приготовлении трубочки. Они получаются сочными и мягкими за счет того, что сыр плавится в духовке. Начинку можно придумать любую, всё будет вкусно! Главное, пересчитать калорийность, если поменяете начинку.

Приятного аппетита!
Автор рецепта:
Ингредиенты рецепта «Закусочные трубочки из лаваша»:
  • Лаваш армянский - 150 гр.
  • Яйцо вареное - 7 шт.
  • Яйцо - 1 шт.
  • Сыр твердый - 150 гр.
  • Соль - 1/2 ч.л.

Пищевая ценность блюда «Закусочные трубочки из лаваша» (на 100 грамм):

Калории: 212.5 ккал.

Белки: 14.4 гр.

Жиры: 12.4 гр.

Углеводы: 10 гр.

Число порций: 8

Закусочные трубочки из лаваша - пошаговый рецепт с фото

Ингредиенты Шаг 1. Нарезать лаваш прямоугольниками. Шаг 2. Натереть сыр на терке. Шаг 3. Мелко порубить отварные яйца. Шаг 4. Смешать яйца с сыром, подсолить. Шаг 5. Сырое яйцо взбить вилкой. Шаг 6. Выложить начинку на лаваш и завернуть трубочку. Шаг 7. Выложить трубочки в форму и смазать сырым яйцом. Шаг 8. Запекать в духовке 5-7 минут при температуре 180 градусов. Готовое блюдо: закусочные трубочки из лаваша

Компоненты и калорийность рецепта «Закусочные трубочки из лаваша»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Лаваш армянский лаваш армянский 150 гр 150 11.85 1.5 71.4 354
Яйцо куриное (вареное вкрутую) яйцо куриное (вареное вкрутую) 7 шт 385 49.67 44.66 3.08 616
Яйцо куриное яйцо куриное 1 шт 55 6.99 6 0.39 86.35
Сыр Голландский сыр голландский 150 гр 150 39 40.2 0 528
Соль соль 0.5 ч.л. 5.5 0 0 0 0
Итого   746 107.5 92.4 74.9 1584.4
1 порция   93 13.4 11.5 9.4 198
100 грамм   100 14.4 12.4 10 212.5

Карточка рецепта

Нажмите на карточку для увеличения. Для сохранения карточки нажмите на картинке правой кнопкой мыши и выберите пункт «Сохранить изображение как…» или аналогичный.