Закуска с чесноком

Закуска с чесноком

Как приготовить блюдо «Закуска с чесноком»

  1. Яйцо сварить вкрутую, остудить в холодной воде и очистить от скорлупы.
  2. Маслины нарезать на небольшие кусочки.
  3. Выдавить чеснок с помощью чеснокодавилки.
  4. Сыр натереть на мелкой терке, а яйцо на крупной.
  5. Добавить майонез и все тщательно перемешать.

За счет солёного сыра и маслин, закуску солить не требуется. Подойдет к бутербродам и гренкам. Такой закуской будет вкусно начинить и помидоры.

Приятного аппетита!
Автор рецепта:
Ингредиенты рецепта «Закуска с чесноком»:
  • Яйцо - 1 шт.
  • Твердый сыр - 50 гр.
  • Чеснок - 1 зуб.
  • Маслины без косточек - 50 гр.
  • Майонез - 2 ст.л.

Пищевая ценность блюда «Закуска с чесноком» (на 100 грамм):

Калории: 302.4 ккал.

Белки: 11.2 гр.

Жиры: 25.9 гр.

Углеводы: 2.9 гр.

Число порций: 7

Закуска с чесноком - пошаговый рецепт с фото

Ингредиенты Шаг 1. Яйцо сварить вкрутую, остудить в холодной воде и очистить от скорлупы. Шаг 2. Маслины нарезать на небольшие кусочки. Шаг 3. Выдавить чеснок с помощью чеснокодавилки. Шаг 4. Сыр натереть на мелкой терке, а яйцо на крупной. Шаг 5. Добавить майонез и все тщательно перемешать. Готовое блюдо: закуска с чесноком

Компоненты и калорийность рецепта «Закуска с чесноком»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Яйцо куриное яйцо куриное 1 шт 55 6.99 6 0.39 86.35
Сыр Голландский сыр голландский 50 гр 50 13 13.4 0 176
Чеснок чеснок 1 кус 4 0.26 0.02 1.2 5.72
Маслины маслины 50 гр 50 1.1 5.25 2.55 83
Майонез столовый молочный майонез столовый молочный 2 ст.л. 40 0.96 26.8 1.56 250.8
Итого   199 22.3 51.5 5.7 601.9
1 порция   28 3.2 7.4 0.8 86
100 грамм   100 11.2 25.9 2.9 302.4

Карточка рецепта

Нажмите на карточку для увеличения. Для сохранения карточки нажмите на картинке правой кнопкой мыши и выберите пункт «Сохранить изображение как…» или аналогичный.