Закуска с чесноком

Закуска с чесноком
Ингредиенты рецепта «Закуска с чесноком»:
  • Яйцо - 1 шт.
  • Твердый сыр - 50 гр.
  • Чеснок - 1 зуб.
  • Маслины без косточек - 50 гр.
  • Майонез - 2 ст.л.

Пищевая ценность блюда «Закуска с чесноком» (на 100 грамм):

Калории: 302.4 ккал.

Белки: 11.2 гр.

Жиры: 25.9 гр.

Углеводы: 2.9 гр.

Число порций: 7

Как приготовить блюдо «Закуска с чесноком»

  1. Яйцо сварить вкрутую, остудить в холодной воде и очистить от скорлупы.
  2. Маслины нарезать на небольшие кусочки.
  3. Выдавить чеснок с помощью чеснокодавилки.
  4. Сыр натереть на мелкой терке, а яйцо на крупной.
  5. Добавить майонез и все тщательно перемешать.

За счет солёного сыра и маслин, закуску солить не требуется. Подойдет к бутербродам и гренкам. Такой закуской будет вкусно начинить и помидоры.

Приятного аппетита!
Автор рецепта:

Закуска с чесноком - пошаговый рецепт с фото

Ингредиенты Шаг 1. Яйцо сварить вкрутую, остудить в холодной воде и очистить от скорлупы. Шаг 2. Маслины нарезать на небольшие кусочки. Шаг 3. Выдавить чеснок с помощью чеснокодавилки. Шаг 4. Сыр натереть на мелкой терке, а яйцо на крупной. Шаг 5. Добавить майонез и все тщательно перемешать. Готовое блюдо: закуска с чесноком

Компоненты и калорийность рецепта «Закуска с чесноком»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Яйцо куриное яйцо куриное 1 шт 55 6.99 6 0.39 86.35
Сыр Голландский сыр голландский 50 гр 50 13 13.4 0 176
Чеснок чеснок 1 кус 4 0.26 0.02 1.2 5.72
Маслины маслины 50 гр 50 1.1 5.25 2.55 83
Майонез столовый молочный майонез столовый молочный 2 ст.л. 40 0.96 26.8 1.56 250.8
Итого   199 22.3 51.5 5.7 601.9
1 порция   28 3.2 7.4 0.8 86
100 грамм   100 11.2 25.9 2.9 302.4
 

Карточка рецепта

Нажмите на карточку для увеличения.