Калории: 200-350

Подсчет калорий позволяет держать свой вес под контролем. В разделе вы найдете среднекалорийные рецепты на 200-350 ккал (на 100 грамм).

Все среднекалорийные рецепты имеют данные по КБЖУ и описание фото-шагов приготовления.

Фото Рецептсортировать по иконкам Бел, г Жир, г Угл, г Кал, ккал
Зернистая горчица Зернистая горчица 12.2 10.3 17.9 209
Зефирный тортик Зефирный тортик 4.5 17.1 40.6 327
Зимний снеговик (новогодний) Зимний снеговик (новогодний) 13.9 19.3 21.1 308
Итальянское тесто для пиццы без дрожжей Итальянское тесто для пиццы без дрожжей 7.3 5.4 37.8 227
Йогуртовый чизкейк с бананом Йогуртовый чизкейк с бананом 4.6 13.9 35.0 284
Канапе с беконом и рукколой Канапе с беконом и рукколой 12.3 22.7 2.6 266
Каннеллони 2 сыра Каннеллони 2 сыра 14.9 20.0 9.9 284
Каннеллони фаршированные сосисками Каннеллони фаршированные сосисками 8.9 11.4 20.7 221
Капустный салат с мандаринами Капустный салат с мандаринами 2.9 14.9 18.7 216
Картофель со специями в духовке Картофель со специями в духовке 1.9 21.6 13.6 251
Картофельные оладушки Картофельные оладушки 5.5 7.5 28.1 205
Картофельный пирог Чудо Картофельный пирог Чудо 5.1 10.1 28.9 225
Картошка-гармошка в фольге Картошка-гармошка в фольге 2.0 22.2 11.6 248
Кедровый сыр Кедровый сыр 9.6 13.3 19.0 234
Кекс в микроволновой печи Кекс в микроволновой печи 4.3 12.0 51.0 328
Кекс на кефире с бананом Кекс на кефире с бананом 4.6 11.2 47.2 306
Кекс ПП за 5 минут с малиной и шоколадом Кекс ПП за 5 минут с малиной и шоколадом 6.4 10.0 32.6 241
Кекс с ананасами и курагой Кекс с ананасами и курагой 3.7 3.9 42.2 216
Кекс с бананом и белым шоколадом Кекс с бананом и белым шоколадом 5.3 10.3 39.4 271
Кекс с горьким шоколадом Кекс с горьким шоколадом 4.9 16.7 40.7 333
Кекс с грушей и изюмом Кекс с грушей и изюмом 4.5 16.0 46.3 344
Кекс с клюквой Кекс с клюквой 5.7 12.7 37.7 287
Кекс с малиной Кекс с малиной 3.2 20.0 27.6 296
Кекс с мятой Кекс с мятой 5.1 12.5 40.0 293
Кекс с творожным кремом Кекс с творожным кремом 7.0 16.0 34.8 311
Кекс с цукатами и орехами Кекс с цукатами и орехами 6.3 15.8 37.3 314
Кекс с яблоком на кукурузной муке Кекс с яблоком на кукурузной муке 5.3 14.8 33.5 291
Кексы гречнево-творожные Кексы гречнево-творожные 12.1 6.9 26.9 213
Кексы из авокадо Кексы из авокадо 6.1 12.6 27.9 244
Кексы из овсяной муки с бананом и творогом Кексы из овсяной муки с бананом и творогом 10.6 11.5 22.6 235
Кексы из цуккини и зеленой гречки Кексы из цуккини и зеленой гречки 8.0 4.1 47.6 252
Кексы на рисовой манке Кексы на рисовой манке 4.0 2.7 40.3 201
Кексы с айвой Кексы с айвой 7.6 10.5 38.6 274
Кексы с брокколи Кексы с брокколи 11.9 16.3 6.7 219
Кексы с глазурью Кексы с глазурью 4.8 11.2 48.8 310
Кексы с грушей и орехами Кексы с грушей и орехами 5.3 11.7 39.5 281
Кексы с кокосовой сгущенкой Кексы с кокосовой сгущенкой 7.8 4.9 38.4 224
Кексы с морковью Кексы с морковью 6.6 15.1 20.0 238
Кексы с мятным кремом ПП Кексы с мятным кремом ПП 3.4 12.9 22.0 220
Кексы с тыквой и творогом Кексы с тыквой и творогом 5.7 18.1 37.2 331
Кешью майонез Кешью майонез 8.1 18.6 14.4 257
Кешью-сырки Кешью-сырки 5.9 19.1 18.1 264
Киш лорен с беконом Киш лорен с беконом 10.2 22.7 17.8 317
Киш с брокколи и сыром Киш с брокколи и сыром 8.9 7.7 26.4 206
Киш с грибами Киш с грибами 8.0 14.0 12.5 206
Классическая итальянская пицца Классическая итальянская пицца 7.3 9.5 23.9 210
Клубнично-кокосовый рулет Клубнично-кокосовый рулет 6.2 16.8 27.7 286
Клубничное тирамису Клубничное тирамису 2.9 15.4 28.3 263
Клубничные кексы Клубничные кексы 4.3 15.6 38.3 309
Клубничный пирог без глютена Клубничный пирог без глютена 5.7 4.9 44.3 247