Углеводы: 20-40 (страница 7)

В разделе представлены рецепты, в которых 20-40 грамм углеводов на 100 грамм блюда. Корректируя количество порции, вы сможете употребить нужное количество углеводов.

Все рецепты имеют данные по КБЖУ и пошаговые фото приготовления.

Фото Рецептсортировать по иконкам Бел, г Жир, г Угл, г Кал, ккал
Кокосовые конфеты Кокосовые конфеты 9.6 35.9 34.4 464
Кокосовые конфеты с курагой Кокосовые конфеты с курагой 10.3 27.9 22.3 375
Кокосовые оладушки Кокосовые оладушки 4.1 5.9 20.2 151
Коктейль малахитовый Коктейль малахитовый 4.0 6.6 29.5 187
Конвертики из лаваша с яблоком Конвертики из лаваша с яблоком 2.9 0.6 25.6 121
Конопляные оладьи Конопляные оладьи 7.8 7.8 28.1 215
Конопляный трюфель Конопляный трюфель 17.1 27.7 29.2 418
Конфетки из фасоли Конфетки из фасоли 4.3 24.1 20.6 304
Конфетки ПП с фундуком без сахара Конфетки ПП с фундуком без сахара 14.0 32.8 37.6 480
Конфеты Здоровая радость Конфеты Здоровая радость 15.4 48.3 23.1 555
Конфеты из кураги и творога Конфеты из кураги и творога 11.9 3.7 21.3 162
Конфеты из толокна Конфеты из толокна 6.3 5.1 22.5 162
Конфеты ПП Кунжутная бомба Конфеты ПП Кунжутная бомба 12.3 38.0 29.7 512
Конфеты Трюфели с коньяком Конфеты Трюфели с коньяком 7.7 35.7 38.1 520
Корзиночки с тофу Корзиночки с тофу 7.4 9.8 35.3 248
Корзиночки с шоколадом Корзиночки с шоколадом 7.6 26.3 30.6 381
Котлетки из риса и чечевицы Котлетки из риса и чечевицы 5.2 2.6 20.2 127
Котлетки из чечевицы Котлетки из чечевицы 12.6 0.8 28.6 184
Котлеты из гречки с авокадо Котлеты из гречки с авокадо 4.5 4.9 23.9 157
Котлеты из маша Котлеты из маша 15.1 1.6 33.7 213
Котлеты из нута и баклажанов Котлеты из нута и баклажанов 5.9 1.7 21.0 121
Котлеты из окары Котлеты из окары 3.6 2.8 21.3 124
Котлеты из пророщенной гречки Котлеты из пророщенной гречки 4.1 0.7 33.6 155
Котлеты из чечевицы и зеленой гречки Котлеты из чечевицы и зеленой гречки 8.5 1.1 24.3 153
Котлеты из чечевицы и капусты Котлеты из чечевицы и капусты 9.9 1.2 20.1 134
Котлеты овсяные пряные Котлеты овсяные пряные 4.8 5.5 22.6 155
Кофейный десерт из трех ингредиентов Кофейный десерт из трех ингредиентов 0.9 0.2 33.2 138
Кремовый чизкейк из ряженки Кремовый чизкейк из ряженки 6.6 19.6 24.9 303
Круассаны с яблочным джемом и арахисом Круассаны с яблочным джемом и арахисом 8.6 20.5 29.6 391
Крымские чебуреки с мясом Крымские чебуреки с мясом 8.3 8.2 20.6 190
Кукурузные блинчики Кукурузные блинчики 4.0 3.5 26.1 154
Кукурузные панкейки Кукурузные панкейки 4.2 3.8 37.6 205
Кулебяка с мясом Кулебяка с мясом 10.3 16.3 24.0 284
Куличи на кокосовом молоке Куличи на кокосовом молоке 9.2 7.6 31.4 228
Кунжутное печенье Кунжутное печенье 8.9 23.7 31.5 366
Курица с грибами в вермуте Курица с грибами в вермуте 14.4 1.6 20.3 158
Курник Курник 9.2 10.1 23.2 220
Курник с грибами и рисом Курник с грибами и рисом 9.6 10.2 26.2 235
Кыстыбый с картофелем Кыстыбый с картофелем 4.7 2.6 25.9 143
Лаваш из цельнозерновой муки Лаваш из цельнозерновой муки 8.1 1.5 39.2 209
Лаваш с брынзой, шпинатом и помидором Лаваш с брынзой, шпинатом и помидором 8.4 7.8 24.4 207
Лаваш с сыром на углях Лаваш с сыром на углях 11.1 9.8 28.1 248
Лаваш чесночный Лаваш чесночный 4.9 9.4 37.3 250
Ленивая овсянка с чиа Ленивая овсянка с чиа 5.2 5.3 22.5 157
Ленивые вареники быстрые Ленивые вареники быстрые 13.9 7.3 20.8 206
Ленивые вареники с панировкой Ленивые вареники с панировкой 12.1 12.0 24.3 255
Ленивые вареники с ягодным соусом Ленивые вареники с ягодным соусом 9.2 2.7 24.7 161
Ленивые голубцы в мультиварке Ленивые голубцы в мультиварке 6.5 5.2 28.6 186
Ленивые пирожки из лаваша Ленивые пирожки из лаваша 5.3 2.6 21.6 133
Ленивые пирожки из лаваша с картошкой Ленивые пирожки из лаваша с картошкой 3.7 1.0 24.0 122