Ленивые пирожки из лаваша с картошкой
Ингредиенты рецепта «Ленивые пирожки из лаваша с картошкой»:
- Картофель - 6 шт.
- Лаваш тонкий - 2 шт.
- Укроп - 50 гр.
- Асафетида - 1 ч.л.
- Смесь перцев - 1 ч.л.
- Соль (по вкусу) - 1 ч.л.
- Масло подсолнечное - 1 ч.л.
- Вода (для варки картофеля и приготовления пюре) - 100 мл.
Пищевая ценность блюда «Ленивые пирожки из лаваша с картошкой» (на 100 грамм):
Калории: 121.7 ккал.
Белки: 3.7 гр.
Жиры: 1 гр.
Углеводы: 24 гр.
Число порций: 10
Как приготовить блюдо «Ленивые пирожки из лаваша с картошкой»
- Укроп мелко нарезать.
- Картофель отварить в подсоленной воде до готовности. Примерно 20 минут.
- Сделать картофельное пюре, добавить укроп и специи. Все тщательно перемешать.
- Лаваш нарезать квадратами. В центр квадрата выложить начинку.
- Завернуть края как мини-шаурму.
- Повторить тоже самое со всеми квадратами из лаваша, переложить на противень и смазать каждый пирожок маслом.
- Запекать в духовке при 180 градусах 5 минут.
Это вариант блюда, когда гости уже на пороге и хочется их удивить. Отлично подойдет вчерашнее картофельное пюре. А готовятся такие пирожки за пять минут, если начинка уже готова. Можно делать сладкие и овощные варианты. Подойдут для вегетарианцев.
Приятного аппетита!
Ленивые пирожки из лаваша с картошкой - пошаговый рецепт с фото
Компоненты и калорийность рецепта «Ленивые пирожки из лаваша с картошкой»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
картофель | 6 шт | 600 | 12 | 2.4 | 96.6 | 456 |
лаваш армянский | 2 шт | 360 | 28.44 | 3.6 | 171.36 | 849.6 |
укроп | 50 гр | 50 | 1.25 | 0.25 | 3.15 | 19 |
асафетида | 1 ч.л. | 7 | 0.01 | 0.01 | 0.01 | 0 |
приправа смесь перцев | 1 ч.л. | 7 | 0.76 | 0.22 | 2.68 | 17.85 |
соль | 1 ч.л. | 11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
масло подсолнечное | 1 ч.л. | 5 | 0 | 5 | 0 | 45 |
вода | 100 мл | 100 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1140 | 42.5 | 11.5 | 273.8 | 1387.5 | |
1 порция | 114 | 4.2 | 1.1 | 27.4 | 138.7 | |
100 грамм | 100 | 3.7 | 1 | 24 | 121.7 |
Карточка рецепта
Нажмите на карточку для увеличения.