Конфетки из фасоли
Ингредиенты рецепта «Конфетки из фасоли»:
- Белая фасоль - 50 гр.
- Вода - 100 гр.
- Сливочное масло - 30 гр.
- Кокосовый сахар - 20 гр.
- Кокосовая стружка - 40 гр.
- Горький шоколад - 60 гр.
Пищевая ценность блюда «Конфетки из фасоли» (на 100 грамм):
Калории: 304 ккал.
Белки: 4.3 гр.
Жиры: 24.1 гр.
Углеводы: 20.6 гр.
Число порций: 6
Как приготовить блюдо «Конфетки из фасоли»
- Отварить до мягкости предварительно замоченную фасоль.
- Очистить фасоль от шкурки.
- Растопить сливочное масло.
- Соединить масло и фасоль.
- Взбить блендером.
- Добавить кокосовую стружку и сахар. Тщательно перемешать.
- Скатать шарики.
- Растопить шоколад.
- Каждую конфетку облить шоколадом.
- Готовые конфеты убрать в холодильник до полного застывания шоколада.
Сливочное масло можно заменить на кокосовое, либо взять 50 на 50. Лучше если конфеты до шоколада постоят в морозилке минут 10, чтобы быстрее застыл шоколад.
Приятного аппетита!
Конфетки из фасоли - пошаговый рецепт с фото
Компоненты и калорийность рецепта «Конфетки из фасоли»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 фасоль белая |
50 гр | 50 | 3.5 | 0.25 | 8.45 | 51 |
 вода |
100 гр | 100 | 0 | 0 | 0 | 0 |
 масло сливочное |
30 гр | 30 | 0.15 | 24.75 | 0.24 | 224.4 |
 сахар кокосовый |
20 гр | 20 | 0.22 | 0.08 | 18.68 | 76.4 |
 кокосовая стружка |
40 гр | 40 | 5.2 | 26 | 5.6 | 236.8 |
 шоколад горький |
60 гр | 60 | 3.72 | 21.24 | 28.92 | 323.4 |
| Итого | 300 | 12.8 | 72.3 | 61.9 | 912 | |
| 1 порция | 50 | 2.1 | 12.1 | 10.3 | 152 | |
| 100 грамм | 100 | 4.3 | 24.1 | 20.6 | 304 |
Карточка рецепта
Нажмите на карточку для увеличения.
