Ужин (страница 7)

Ужин важен так же, как и завтрак. Он должен быть лёгким и за 3-4 часа до сна, а перед сном можно выпить стакан кефира. Для ужина подойдут продукты, богатые клетчаткой и белком.

В разделе вы найдете рецепты для вкусного ужина. Все рецепты имеют данные по КБЖУ и фото-шаги приготовления.

Фото Рецептсортировать по иконкам Бел, г Жир, г Угл, г Кал, ккал
Гороховый суп с сыром Гороховый суп с сыром 3.5 1.6 7.5 58
Гороховый суп с фрикадельками Гороховый суп с фрикадельками 3.5 2.5 6.2 59
Гороховый суп с цветной капустой Гороховый суп с цветной капустой 2.0 0.9 6.2 39
Горчица домашняя Горчица домашняя 3.5 7.1 5.1 97
Горячая грибная закуска Горячая грибная закуска 2.9 4.0 3.2 58
Горячие бутерброды из сайры Горячие бутерброды из сайры 9.6 12.0 31.1 276
Горячие бутерброды с грибами и сыром Горячие бутерброды с грибами и сыром 8.1 6.6 21.9 181
Горячие бутерброды с крабовыми палочками Горячие бутерброды с крабовыми палочками 5.1 4.1 13.6 112
Горячие сырные шарики в духовке Горячие сырные шарики в духовке 12.8 12.5 13.7 272
Горячие творожные бутерброды Горячие творожные бутерброды 11.3 7.1 30.7 236
Горячий бутерброд Ленивая пицца Горячий бутерброд Ленивая пицца 10.5 15.2 18.1 252
Горячий бутерброд с курицей Горячий бутерброд с курицей 16.1 6.5 12.0 175
Горячий шоколад-какао Горячий шоколад-какао 4.0 3.9 10.6 93
Гранатовый браслет без мяса и яиц Гранатовый браслет без мяса и яиц 6.5 7.6 10.7 148
Гранола Гранола 12.2 26.5 40.2 444
Гратен из картофеля с грибами Гратен из картофеля с грибами 6.2 8.2 6.8 124
Грейпфрут с медом и имбирем Грейпфрут с медом и имбирем 0.7 0.2 9.7 42
Гренки с килькой Гренки с килькой 7.6 8.7 15.2 171
Гренки с сыром и зеленью Гренки с сыром и зеленью 10.8 8.2 17.0 188
Гренки с сыром и помидорами Гренки с сыром и помидорами 8.1 16.0 10.9 220
Грецкое печенье Грецкое печенье 9.4 21.3 28.6 336
Греча с грибами Греча с грибами 3.6 0.8 12.8 70
Греча с курицей в духовке Греча с курицей в духовке 11.3 6.3 8.6 135
Греча с мясом на сковороде Греча с мясом на сковороде 8.1 7.2 11.9 144
Гречаники Гречаники 10.6 17.2 21.1 280
Гречели с индейкой Гречели с индейкой 10.9 4.5 5.2 108
Греческая пита Греческая пита 6.7 6.1 14.6 142
Греческий салат Греческий салат 2.9 6.5 3.9 90
Греческий салат низкокалорийный Греческий салат низкокалорийный 1.7 3.0 4.1 50
Греческий салат с брынзой Греческий салат с брынзой 3.8 8.8 4.8 118
Греческий салат с Рамиро Греческий салат с Рамиро 4.8 8.7 3.7 119
Греческий салат с семечками Греческий салат с семечками 6.6 14.8 3.0 173
Греческий соус Греческий соус 1.2 68.8 3.7 643
Гречка по-купечески Гречка по-купечески 6.8 1.8 12.7 91
Гречка с вешенками в сметане Гречка с вешенками в сметане 3.4 1.8 14.9 86
Гречка с грибами Гречка с грибами 3.7 0.9 14.2 77
Гречка с грибами в горшочках Гречка с грибами в горшочках 2.8 0.6 11.4 59
Гречка с грибами в томатном соусе Гречка с грибами в томатном соусе 3.4 2.4 15.5 92
Гречка с грибами под овощным соусом Гречка с грибами под овощным соусом 3.5 0.8 13.9 74
Гречка с курино-грибной заправкой Гречка с курино-грибной заправкой 8.1 3.0 7.4 88
Гречка с куриными сердечками Гречка с куриными сердечками 6.1 3.5 8.1 87
Гречка с курицей в духовке Гречка с курицей в духовке 9.1 9.7 9.6 160
Гречка с овощами и курицей в духовке Гречка с овощами и курицей в духовке 7.1 4.3 10.5 108
Гречка тушеная в овощах Гречка тушеная в овощах 1.8 1.5 9.2 56
Гречка, запеченная с сыром Гречка, запеченная с сыром 17.7 25.0 25.3 392
Гречневая запеканка с фаршем из индейки Гречневая запеканка с фаршем из индейки 11.2 5.9 15.2 159
Гречневая каша с капустой и грибами Гречневая каша с капустой и грибами 4.9 3.5 19.6 126
Гречневая каша с соевым мясом Гречневая каша с соевым мясом 6.1 2.1 14.3 98
Гречневая лапша с авокадо и сыром Гречневая лапша с авокадо и сыром 5.9 6.3 17.3 154
Гречневая лапша с имбирем Гречневая лапша с имбирем 5.7 5.2 22.6 161