Обед (страница 85)

Что представляет собой полезный обед? В идеале – это тарелка супа, кусок отварной рыбы или говядины (курицы, индейки) и салат из некрахмалистых овощей.

В разделе вы найдете рецепты для вкусного и сытного обеда. Все рецепты имеют данные по КБЖУ и описание фото-шагов приготовления.

Фото Рецептсортировать по иконкам Бел, г Жир, г Угл, г Кал, ккал
Шашлычок из кальмара Шашлычок из кальмара 14.6 6.3 0.2 121
Шашлычок из креветок Шашлычок из креветок 16.4 2.9 1.3 97
Шашлычок из куриных желудков Шашлычок из куриных желудков 13.6 3.1 11.6 129
Швейцарский шоколадный торт Швейцарский шоколадный торт 8.3 21.8 35.5 369
Шококекс с глазурью Шококекс с глазурью 2.4 6.1 25.0 157
Шоколадная запеканка с яблоками Шоколадная запеканка с яблоками 8.8 2.7 12.4 111
Шоколадная колбаска Шоколадная колбаска 7.7 19.5 15.7 264
Шоколадная Панна Котта Шоколадная Панна Котта 4.5 12.1 14.1 179
Шоколадная паста с мятой Шоколадная паста с мятой 4.3 9.9 23.2 196
Шоколадная помадка с кешью Шоколадная помадка с кешью 11.3 33.4 39.4 501
Шоколадная шарлотка с абрикосами Шоколадная шарлотка с абрикосами 7.4 4.9 31.9 200
Шоколадно-авокадовый мусс ПП Шоколадно-авокадовый мусс ПП 4.3 17.8 9.6 215
Шоколадно-кофейное желе Шоколадно-кофейное желе 5.1 10.2 12.0 160
Шоколадное мороженое Шоколадное мороженое 4.2 5.9 22.8 158
Шоколадное печенье с мятой Шоколадное печенье с мятой 6.5 15.0 55.6 379
Шоколадное пирожное Шоколадное пирожное 9.0 23.7 37.9 398
Шоколадные блины Черные розы Шоколадные блины Черные розы 4.3 7.4 15.9 145
Шоколадные гнезда Шоколадные гнезда 4.8 23.0 67.6 485
Шоколадные кексы с протеином Шоколадные кексы с протеином 17.6 5.1 6.9 143
Шоколадные конфеты с миндалем Шоколадные конфеты с миндалем 21.8 16.8 35.9 383
Шоколадные маффины без сахара Шоколадные маффины без сахара 4.4 3.9 41.3 221
Шоколадные панкейки Шоколадные панкейки 7.6 5.0 45.1 256
Шоколадные пасхальные яйца Шоколадные пасхальные яйца 7.0 21.7 44.8 402
Шоколадный авокадо мусс Шоколадный авокадо мусс 3.9 10.8 17.6 183
Шоколадный бисквит в мультиварке Шоколадный бисквит в мультиварке 5.7 7.6 44.7 268
Шоколадный брауни с тофу Шоколадный брауни с тофу 10.0 5.8 11.8 139
Шоколадный десерт Шоколадный десерт 4.9 4.0 24.2 142
Шоколадный десерт ПП Шоколадный десерт ПП 8.9 2.8 9.1 95
Шоколадный кекс Шоколадный кекс 5.9 7.1 35.7 223
Шоколадный кекс без выпечки Шоколадный кекс без выпечки 9.4 24.6 41.8 432
Шоколадный кекс в хлебопечке Шоколадный кекс в хлебопечке 7.6 8.9 46.1 290
Шоколадный коктейль с бананом Шоколадный коктейль с бананом 2.1 2.1 15.6 89
Шоколадный мусс с мандаринами Шоколадный мусс с мандаринами 4.7 3.4 9.2 84
Шоколадный пирог в мультиварке Шоколадный пирог в мультиварке 7.6 27.3 41.7 443
Шоколадный пирог с тофу Шоколадный пирог с тофу 6.9 10.8 19.9 200
Шоколадный пудинг Шоколадный пудинг 4.3 4.1 21.9 139
Шоколадный рулет с апельсином Шоколадный рулет с апельсином 5.6 16.5 30.3 289
Шоколадный соус Шоколадный соус 4.3 23.4 31.8 344
Шоколадный фадж Шоколадный фадж 4.6 29.1 20.8 363
Шоколадный фондан Шоколадный фондан 6.8 27.3 34.7 413
Шоколадный хлеб Шоколадный хлеб 5.2 5.6 52.4 278
Шокомолочко с кешью Шокомолочко с кешью 8.7 16.0 12.7 226
Шокоовсяные кексы Шокоовсяные кексы 13.7 10.8 23.0 244
Шокопудинг Шокопудинг 7.2 12.0 21.1 220
Шпинатный лаваш с начинкой Шпинатный лаваш с начинкой 6.6 3.4 26.9 160
Шпроты в крабовых палочках Шпроты в крабовых палочках 11.1 19.9 4.6 242
Штрудель с яблоком и корицей Штрудель с яблоком и корицей 7.0 7.8 21.7 184
Штрудель со шпинатом и сыром Штрудель со шпинатом и сыром 11.4 10.4 15.6 204
Шуба с адыгейским сыром Шуба с адыгейским сыром 6.1 5.3 8.5 116
Шулики Шулики 5.2 6.8 36.0 226