Обед (страница 45)

Что представляет собой полезный обед? В идеале – это тарелка супа, кусок отварной рыбы или говядины (курицы, индейки) и салат из некрахмалистых овощей.

В разделе вы найдете рецепты для вкусного и сытного обеда. Все рецепты имеют данные по КБЖУ и описание фото-шагов приготовления.

Фото Рецептсортировать по иконкам Бел, г Жир, г Угл, г Кал, ккал
Печёные яблоки с творогом Печёные яблоки с творогом 3.3 2.6 13.7 94
Печеные яблоки с черносливом ПП Печеные яблоки с черносливом ПП 0.5 0.2 16.0 72
Печеный грейпфрут Печеный грейпфрут 0.7 0.2 10.0 43
Печеный картофель с салом Печеный картофель с салом 2.2 7.7 15.7 136
Печеный картофель с творогом Печеный картофель с творогом 6.0 5.6 11.6 119
Печень тушеная с грибами Печень тушеная с грибами 12.9 4.6 2.8 105
Печенье Raw Twix Печенье Raw Twix 6.1 32.2 43.9 485
Печенье Англси Печенье Англси 4.0 22.2 57.8 443
Печенье Анзак по-домашнему Печенье Анзак по-домашнему 5.4 26.4 48.6 434
Печенье без глютена Печенье без глютена 7.8 8.2 45.4 282
Печенье Близнецы Печенье Близнецы 6.6 22.0 47.2 411
Печенье Ведьмины пальцы Печенье Ведьмины пальцы 7.7 18.3 48.4 396
Печенье Детское Печенье Детское 7.0 18.0 52.1 401
Печенье домашнее Грибочки Печенье домашнее Грибочки 3.0 22.9 56.0 430
Печенье из банана и кокоса Печенье из банана и кокоса 5.4 26.9 31.1 355
Печенье из гречневой муки Печенье из гречневой муки 8.9 9.1 44.4 291
Печенье из зеленой гречки Печенье из зеленой гречки 7.5 6.6 44.8 264
Печенье из тыквы Печенье из тыквы 7.4 2.8 49.9 254
Печенье Кантуччи Печенье Кантуччи 9.8 15.6 54.7 394
Печенье Кофе в зернах Печенье Кофе в зернах 5.3 14.9 49.9 353
Печенье Минутка Печенье Минутка 6.2 9.5 42.6 277
Печенье Мишки-шишки Печенье Мишки-шишки 5.6 26.6 40.4 422
Печенье новогоднее с апельсиновой цедрой Печенье новогоднее с апельсиновой цедрой 6.4 15.1 52.8 369
Печенье Новогодняя фантазия Печенье Новогодняя фантазия 5.8 11.9 59.1 354
Печенье объемные сердечки Печенье объемные сердечки 11.3 4.8 11.3 134
Печенье Орео по-домашнему Печенье Орео по-домашнему 11.8 29.8 24.6 406
Печенье Пасхальные барашки Печенье Пасхальные барашки 6.2 18.9 53.2 401
Печенье розочки Печенье розочки 7.8 5.0 50.7 280
Печенье с авокадо Печенье с авокадо 7.3 11.2 38.5 282
Печенье с имбирем и лаймом Печенье с имбирем и лаймом 5.8 23.1 34.9 371
Печенье с какао-крупкой Печенье с какао-крупкой 10.1 18.8 34.9 339
Печенье с кокосовой стружкой Печенье с кокосовой стружкой 7.4 21.0 47.7 401
Печенье с черникой Печенье с черникой 5.9 9.2 35.6 243
Печенье с шоколадом Печенье с шоколадом 9.0 18.5 32.2 334
Печенье Савоярди домашнее Печенье Савоярди домашнее 8.1 5.5 46.5 269
Печенье Сердце Печенье Сердце 6.2 9.3 19.7 185
Печенье творожное Печенье творожное 8.7 24.2 31.4 378
Печенье Цветочки Печенье Цветочки 5.8 16.2 46.8 355
Печенье Яблочко Печенье Яблочко 4.1 10.0 40.6 268
Печенья Cердечки Печенья Cердечки 8.4 16.3 40.4 340
Печенья из овсяных хлопьев Печенья из овсяных хлопьев 7.2 6.9 65.4 340
Пикантная запеченая свинина Пикантная запеченая свинина 13.8 15.9 11.7 243
Пикантная подливка из сейтана с огурчиками Пикантная подливка из сейтана с огурчиками 9.2 1.1 5.6 65
Пикантные кабачки Пикантные кабачки 2.2 5.4 7.8 89
Пикантный овощной суп Пикантный овощной суп 1.8 0.3 6.9 37
Пикантный салат из курицы с патиссонами Пикантный салат из курицы с патиссонами 8.4 3.2 5.3 83
Пикантный салат с морковкой по-корейски Пикантный салат с морковкой по-корейски 1.4 1.9 5.2 43
Пикантный салат с рукколой Пикантный салат с рукколой 1.6 3.0 4.1 55
Пикантный салат со стручковой фасолью Пикантный салат со стручковой фасолью 5.1 3.7 4.4 71
Пикантный суп с мандаринами Пикантный суп с мандаринами 1.0 0.5 20.6 89