Канапе с беконом и рукколой
Ингредиенты рецепта «Канапе с беконом и рукколой»:
- Бекон - 150 гр.
- Болгарский перец - 1 шт.
- Руккола - 2 гр.
Пищевая ценность блюда «Канапе с беконом и рукколой» (на 100 грамм):
Калории: 265.9 ккал.
Белки: 12.3 гр.
Жиры: 22.7 гр.
Углеводы: 2.6 гр.
Число порций: 12
Как приготовить блюдо «Канапе с беконом и рукколой»
- Нарезать болгарский перец тонкими полосками.
- Выложить несколько полосочек перца и рукколу на ломтик бекона.
- Свернуть в рулет и проколоть шпажкой.
Эти простые, но очень вкусные рулетики подойдут к любому празднику, в том числе и Новому году. Ярко смотрятся на столе. Готовятся просто и быстро.
Приятного аппетита!
Канапе с беконом и рукколой - пошаговый рецепт с фото
Компоненты и калорийность рецепта «Канапе с беконом и рукколой»
(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 бекон |
150 гр | 150 | 34.5 | 67.5 | 0 | 750 |
 перец сладкий красный |
1 шт | 145 | 1.89 | 0 | 7.69 | 39.15 |
 руккола |
2 гр | 2 | 0.05 | 0.01 | 0.04 | 0.5 |
| Итого | 297 | 36.4 | 67.5 | 7.7 | 789.7 | |
| 1 порция | 25 | 3 | 5.6 | 0.6 | 65.8 | |
| 100 грамм | 100 | 12.3 | 22.7 | 2.6 | 265.9 |
Карточка рецепта
Нажмите на карточку для увеличения.
