Углеводы: 20-40 (страница 13)

В разделе представлены рецепты, в которых 20-40 грамм углеводов на 100 грамм блюда. Корректируя количество порции, вы сможете употребить нужное количество углеводов.

Все рецепты имеют данные по КБЖУ и пошаговые фото приготовления.

Фото Рецептсортировать по иконкам Бел, г Жир, г Угл, г Кал, ккал
Скандинавский пирог Скандинавский пирог 9.7 13.9 28.8 278
Сладкие тосты Сладкие тосты 7.2 8.7 21.0 194
Сладкий кекс со шпинатом Сладкий кекс со шпинатом 5.7 3.1 23.6 144
Сладкий плов с финиками Сладкий плов с финиками 2.5 11.0 20.5 187
Сладкий рис с айвой Сладкий рис с айвой 1.9 9.6 22.3 180
Сладкий рулет из лаваша с творогом Сладкий рулет из лаваша с творогом 8.0 10.0 34.1 260
Сладкий соус из голубики Сладкий соус из голубики 0.6 0.2 33.0 133
Сладкий соус из клюквы и свеклы Сладкий соус из клюквы и свеклы 0.8 0.0 20.3 83
Сливовый пирог из кукурузной муки Сливовый пирог из кукурузной муки 3.5 14.2 35.1 282
Сливовый пирог с тофу Сливовый пирог с тофу 5.9 7.7 38.9 241
Сливочное мороженое без яиц Сливочное мороженое без яиц 2.4 9.7 20.1 176
Сливочное мороженое домашнее Сливочное мороженое домашнее 4.3 17.8 22.0 266
Сливочные бутерброды с морковью на хлебцах Сливочные бутерброды с морковью на хлебцах 12.7 5.9 37.8 255
Сливочный кус-кус с грибами Сливочный кус-кус с грибами 6.1 4.1 22.7 162
Слоеный десерт с творогом и сгущенкой Слоеный десерт с творогом и сгущенкой 11.5 14.1 40.0 340
Слоеный пирог со шпинатом и брынзой Слоеный пирог со шпинатом и брынзой 8.2 20.1 25.4 318
Слойка веганская с яблоками Слойка веганская с яблоками 3.5 12.7 28.0 242
Слойки с грушей Слойки с грушей 5.0 13.1 29.3 254
Слойки с кремом из семги Слойки с кремом из семги 9.0 21.8 23.4 324
Слойки с сыром томатами и чесноком Слойки с сыром томатами и чесноком 11.4 25.7 28.1 392
Слойки с творогом и абрикосами Слойки с творогом и абрикосами 6.0 18.1 32.8 318
Слойки с яблоками Слойки с яблоками 2.6 9.7 20.5 181
Смесь разного риса с соевой спаржей Смесь разного риса с соевой спаржей 3.0 1.4 21.8 112
Соба с бобами Соба с бобами 6.6 0.4 28.1 142
Соевая заправка Соевая заправка 4.7 18.7 20.6 263
Соевые котлетки Соевые котлетки 21.5 19.4 20.7 353
Соевый маринад с горчицей и чесноком Соевый маринад с горчицей и чесноком 5.3 1.8 29.4 149
Соевый соус к спринг-роллам Соевый соус к спринг-роллам 3.9 0.1 21.9 103
Соленые маффины с цветной капустой Соленые маффины с цветной капустой 4.5 3.1 24.0 142
Сосиска в тесте Сосиска в тесте 8.2 23.7 22.5 337
Соус Апельсиновая карамель Соус Апельсиновая карамель 0.8 33.9 37.2 458
Соус Бешамель Соус Бешамель 4.9 14.0 34.2 280
Соус для слабосоленой рыбы Соус для слабосоленой рыбы 11.2 33.7 36.0 492
Соус из авокадо и апельсина Соус из авокадо и апельсина 2.0 8.5 20.7 140
Соус из красного лука Соус из красного лука 4.9 23.1 28.1 332
Соус из черри и базилика Соус из черри и базилика 0.5 0.1 25.7 104
Соус медово-горчичный Соус медово-горчичный 2.8 24.0 29.1 336
Сочники с творогом Сочники с творогом 9.3 15.2 33.8 308
Спагетти под чечевичным соусом Спагетти под чечевичным соусом 6.6 1.6 20.1 125
Спагетти с соусом карбонара Спагетти с соусом карбонара 13.4 18.1 23.1 317
Спагетти со сливочным соусом и фаршем Спагетти со сливочным соусом и фаршем 9.2 11.7 27.4 254
Спагетти со шпинатом Спагетти со шпинатом 5.7 2.7 22.6 140
Спринг-роллы с киви и апельсином Спринг-роллы с киви и апельсином 1.7 0.2 21.3 93
Спринг-роллы с нектарином и мятой Спринг-роллы с нектарином и мятой 2.3 2.2 22.8 119
Сульчины Сульчины 4.1 5.5 30.5 184
Суперсэндвич с сосисками Суперсэндвич с сосисками 6.7 11.7 20.8 218
Сырки глазированные с сухофруктами Сырки глазированные с сухофруктами 10.1 15.7 32.5 312
Сырная выпечка Сырная выпечка 9.8 21.8 28.9 351
Сырная слойка в аэрогриле Сырная слойка в аэрогриле 7.9 25.7 29.0 387
Сырники из духовки Сырники из духовки 11.9 6.8 26.3 214