Суперсэндвич с сосисками

Ингредиенты рецепта «Суперсэндвич с сосисками»:

Французский багет - 300 гр.
Сосиски (6 шт.) - 300 гр.
Лук репчатый - 60 гр.
Перец сладкий - 90 гр.
Маслины - 12 шт.
Кетчуп - 3 ст.л.
Растительное масло - 1 ст.л.

Пищевая ценность блюда «Суперсэндвич с сосисками» (на 100 грамм):

Калории: 218.1 ккал.

Белки: 6.7 гр.

Жиры: 11.7 гр.

Углеводы: 20.8 гр.

Число порций: 3

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Суперсэндвич с сосисками»

Разогреть духовку до 180°C, перец очистить, нарезать полосками и поставить запекаться на 10 минут.
Очистить лук и нарезать тонкими полукольцами. Обжарить на сковороде до золотистого цвета.
Обжарить сосиски на растительном масле.
Французский багет разрезать поперек на три части, каждую часть разрезать вдоль пополам, смазать все кусочки хлеба кетчупом.
На нижние половинки багета сначала выложить обжаренный лук, сверху – запеченный перец.
Дальше уложить сосиски, маслины разрезать пополам и распределить на сэндвиче. Накрыть верхней половиной багета, плотно прижать сэндвич сверху.

Большой и очень вкусный сэндвич. А ещё вкуснее он получится, если взять все подготовленные продукты с собой на пикник и поджарить все на костре: хлеб, лук, сосиски и перец. Исчезнет моментально! И хлеб используйте свежайший, чтобы он хрустел.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Лариса

Суперсэндвич с сосисками - пошаговый рецепт с фото

Шаг 1. Разогреть духовку до 180 град. Перец очистить, нарезать полосками и поста

Шаг 2. Обжарить сосиски на растительном масле.

Шаг 3. Французский багет разрезать поперек на три части. Каждую часть разрезать

Шаг 4. На нижние половинки багета сначала выложить обжаренный лук, сверху – запе

Шаг 5. Дальше уложить сосиски. Маслины разрезать и распределить на сэндвиче.

Компоненты и калорийность рецепта «Суперсэндвич с сосисками»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
багет	300 гр	300	22.5	8.7	154.2	786
сосиски молочные	300 гр	300	33	71.7	4.8	798
лук репчатый	60 гр	60	0.84	0	6.24	24.6
перец красный сладкий	90 гр	90	1.17	0	4.77	24.3
маслины	12 шт	72	1.58	7.56	3.67	119.52
кетчуп	3 ст.л.	60	1.08	0.6	13.32	55.8
масло подсолнечное	1 ст.л.	17	0	16.98	0	152.83
Итого		899	60.2	105.5	187	1961.1
1 порция		300	20.1	35.2	62.3	653.7
100 грамм		100	6.7	11.7	20.8	218.1