Бананы в шоколаде
Ингредиенты рецепта «Бананы в шоколаде»:
- Бананы - 2 шт.
- Шоколад - 100 гр.
- Кокосовая стружка - 40 гр.
- Сливочное масло - 1 ст. л.
Пищевая ценность блюда «Бананы в шоколаде» (на 100 грамм):
Калории: 299.8 ккал.
Белки: 3.7 гр.
Жиры: 20.6 гр.
Углеводы: 29 гр.
Число порций: 14
Как приготовить блюдо «Бананы в шоколаде»
- Бананы очистить от кожуры и нарезать шириной около 2 см.
- Шоколад растопить на водяной бане (или в микроволновке).
- Масло добавить к шоколаду, перемешать.
- Обмакнуть кусочки бананов в шоколад.
- Обвалять в кокосовой стружке.
- Выложить на блюдо и поставить в холодильник на час.
Очень вкусный десерт, к тому же нарезанные бананы быстро темнеют, а бананы в шоколаде долго хранятся – их можно сделать заранее и в нужный момент подавать к столу. Такой десерт подойдет и к Новогоднему столу, и к любому праздничному.
Приятного аппетита!
Бананы в шоколаде - пошаговый рецепт с фото
Компоненты и калорийность рецепта «Бананы в шоколаде»
(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 банан |
2 шт | 220 | 3.3 | 0.44 | 47.96 | 209 |
 шоколад |
100 гр | 100 | 5.4 | 35.3 | 56.5 | 544 |
 кокосовая стружка |
40 гр | 40 | 5.2 | 26 | 5.6 | 236.8 |
 масло сливочное |
1 ст.л. | 20 | 0.1 | 16.5 | 0.16 | 149.6 |
| Итого | 380 | 14 | 78.2 | 110.2 | 1139.4 | |
| 1 порция | 27 | 1 | 5.6 | 7.9 | 81.4 | |
| 100 грамм | 100 | 3.7 | 20.6 | 29 | 299.8 |
Карточка рецепта
Нажмите на карточку для увеличения.
