Йогурт Lactica греческий 4%

Натуральный греческий йогурт Lactica 4% считается низкокалорийным продуктом из-за относительно небольшого содержания жира. Компания Лактис в 2014 году наладила производство этого кисломолочного продукта. В процессе его приготовления после сквашивания молока отфильтровывается лишняя молочная сыворотка и лактоза. Производитель информирует покупателя о том, что процесс находится под контролем греческих технологов.

Вкус нежный сливочный без посторонних запахов, консистенция густая однородная, цвет белый молочный. Упаковкой служит небольшой пластиковый стаканчик.

Хранить необходимо при t +2+6 °C не более 29 дней. После вскрытия желательно употребить сразу или хранить не более 1 суток.

Калорийность йогурта Lactica греческого 4%

Калорийность греческого йогурта Lactica 4% составляет 76 ккал на 100 грамм продукта.

Состав йогурта греческого Lactica 4%

В составе: молоко обезжиренное, молоко цельное и йогуртовая закваска.

Польза и вред йогурта Lactica греческого 4%

В продукте большой комплекс минералов: железо, кальций, калий, кобальт, магний, молибден, натрий, цинк, сера, фосфор и витаминов: A, C, PP, B1, B2, B3, B5, B6, B12, E, H.

Состав йогурта натуральный, в нём отсутствуют консерванты и загустители. Содержащиеся ферменты положительно влияют на пищеварение и микрофлору кишечника, стимулируют иммунную систему и деятельность головного мозга. Витамины и минералы способствуют регенерации и укреплению мышц и костной ткани, улучшают состояние сосудов, препятствуют появлению холестериновых бляшек и снижают артериальное давление. Продукт богат белком и хорош при физических нагрузках для восстановления сил. Низкокалорийный йогурт надолго утолит чувство голода и отлично подойдёт для желающих похудеть.

Если нет противопоказаний к употреблению в пищу кисломолочных продуктов, ешьте на здоровье, но в меру.

Йогурт Lactica греческий в кулинарии

Греческий йогурт Lactica может быть прекрасной альтернативой майонезу или сметане. Одного такого стаканчика хватит для заправки 2-3 порций фруктового или овощного салата. В него можно добавить немного полезных ингредиентов: курагу или чернослив, орехи, семена льна или чиа.