Сыр Тофу VegaNova с оливками ЗМЖ

Тофу – это уникальный продукт, который занял свое место в рационе многих людей по всему миру, особенно среди тех, кто следит за своим весом, соблюдает здоровый образ жизни, придерживается вегетарианской или веганской диеты (calorizator). Данный тофу бренда «VegaNova» представляет собой прессованный соевый сыр с кусочками оливок.

Калорийность cыра растительного VegaNova Тофу с оливками ЗМЖ, 250 г

Калорийность растительного cыра VegaNova Тофу с оливками составляет 121 ккал на 100 грамм продукта.

Состав cыра растительного Тофу с оливками VegaNova

В составе продукта содержатся соевые бобы, вода питьевая, соль, оливки, уплотнитель (кальция хлорид), уплотнитель ГДЛ (ферментированная глюкоза винограда). В упаковке допускается рассол.

Полезные свойства растительного cыра VegaNova Тофу с оливками

Сыр тофу относят к диетической и легко усваиваемой пище благодаря его составу, который отличается большим содержанием белка. Это постный продукт – в нём отсутствует глютен и холестерин. Тофу – низкокалорийный, питательный деликатес, который считается кладезем полезных микроэлементов (кальций, железо, магний, селен, цинк и фосфор). Тофу содержит все девять незаменимых аминокислот, что делает его полноценным источником белка. Соевые бобы содержат изофлавоны, которые обладают антиоксидантными свойствами и могут помочь в профилактике различных заболеваний.

Регулярное употребление тофу может привести к снижению уровня холестерина, благотворному влиянию на работу сердечно-сосудистой, костной и иммунной системы организма, укрепление памяти.

Продукт не рекомендуется к употреблению людям с индивидуальной непереносимостью (калоризатор). Соевый белок может вызвать аллергию. В составе тофу содержатся соединения, которые в индивидуальных случаях могут негативно воздействовать на работу щитовидной железы.

Сыр VegaNova Тофу с оливками в кулинарии

Продукт готов к употреблению. Некоторые предпочитают употреблять тофу в сыром виде, но лучше его готовить, чтобы улучшить усвояемость и вкус. Нарезанный кубиками тофу можно добавлять в салаты. Отлично подходит для приготовления супов и бульонов. Для основных блюд его тушат, жарят, запекают, готовят на пару.

Тофу объединяют с помидорами и огурцами, баклажанами и кабачками, авокадо и персиками, редькой и болгарским перцем, морепродуктами и рыбой, фасолью, капустой. Как правило, салаты и закуски с тофу заправляют оливковым маслом, лимонным соком, бальзамическим уксусом, соевым соусом. Майонез практически не используют. С данным видом тофу готовят пиццу и другую выпечку. Подходит для приготовления пикантных заправок или соусов.

Сыр растительный VegaNova Тофу с оливками ЗМЖ поможет приготовить изысканные блюда к празднику и разнообразит будничные обеды.