Сыр Атлет
Сыр Атлет – один из видов сыра, который стал производиться в Эстонии в 80-е годы XX столетия. Сыр Атлет популярен во всем мире, в том числе и в нашей стране. Он обладает исключительными вкусовыми свойствами и полезными качествами.
В продаже существует несколько сортов сыра Атлет, которые отличаются калорийностью и процентным содержанием жиров.
Калорийность сыра Атлет
Калорийность сыра Атлет составляет 290 ккал на 100 грамм продукта.
Состав и полезные свойства сыра Атлет
Сыр Атлет содержит в себе следующие витамины: А, В1, В2, В6, В9, В12, С, Е, и РР (калоризатор). Хочется отметить наличие следующих элементов в этом сыре: железо, калий,кальций, магний, марганец, медь, натрий, фосфор, цинк.
Название сыр Атлет получил благодаря своим полезным свойствам: он считается идеальным сортом сыра для спортивного и здорового питания.
В химическом составе сыра в очень большом количестве содержатся протеины, витамины и кальций. В 100 граммах сыра Атлет содержится 30 грамм белка, углеводов нет совсем, но жира тоже достаточно много – 19 грамм.
Другие интересные материалы
Продукты:
- Сыр Бри – 291 ккал.
- Сыр Курт – 260 ккал.
- Сыр Фета – 290 ккал.
- Сыр Эдам – 330 ккал.
- Сыр Тофу – 73 ккал.
- Сыр Российский – 363 ккал.
- Сыр Ольтермани 17% – 270 ккал.
- Сыр Дагомысский Прованские травы 30% – 270 ккал.
- Сыр 365 дней творожный Сливочный 30% – 141 ккал.
- Пицца Гранд Меню 4 Сыра – 270 ккал.
- Сыр Ольтермани 9% – 210 ккал.
- Сыр Арла Натура Лайт – 260 ккал.
- Сыр Арла Натура Сливочный – 340 ккал.
Рецепты:
- Сырный суп – 64 ккал.
- Кешью-сырки – 264 ккал.
- Сырный соус – 318 ккал.
- Сыр в омлете – 171 ккал.
- Сыр из кешью – 182 ккал.
- Сырник – 225 ккал.
- Суп сырный – 53 ккал.
- Яичный сыр – 88 ккал.
