Салат Сыр с грибами готовый

Салат Сыр с грибами рецепт простого и вкусного салата. Приготовьте простой, но очень вкусный салат – он обязательно понравится вашей семье. Салат хорош не только как самостоятельное блюдо, но и как паштет для гренок.

В состав салата Сыр с грибами готового входят ингредиенты: сыр, шампиньоны, чеснок, петрушка, зелень, майонез.

Калорийность салата Сыр с грибами готового

Калорийность салата Сыр с грибами готового составляет 189 ккал на 100 грамм продукта.

Состав и полезные свойства салата Сыр с грибами готового

Сыр полезен своим богатым витаминно-минеральным составом. В нем сконцентрированы все важнейшие составляющие молока, что не только позитивно влияет на весь организм, но и помогает бороться с некоторыми заболеваниями. Его рекомендуют употреблять при повреждении костей и сердечно-сосудистых заболеваниях.

В шампиньонах содержится 18 аминокислот, которые незаменимы для человека. Данные грибы богаты витаминами группы В, С, Н, D. Они помогают поддерживать систему кровообращения, улучшают обмен веществ, укрепляют нервную систему.

Чеснок весьма полезный продукт, в его состав входят питательные вещества, микро-, макроэлементы, витамины (калоризатор). Благотворно действует на сердечно-сосудистую систему, снижает артериальное давление, нормализует липидный состав крови, помогает уменьшить уровень холестерина, препятствует образованию тромбов, укрепляет иммунитет, является природным антибиотиком. 

Зелень – главный источник витаминов, множество органических веществ, полисахаридов и минеральных элементов. Польза ее заключается в благоприятном воздействии на процесс пищеварения.