Салат Витаминка готовый

Название салата говорит само за себя, салат Витаминка очень полезный и в тоже время легкий и вкусный. Такой салат подходит для ежедневного употребления. В состав салата Витаминка входят следующие ингредиенты: морковь, семечки, апельсины, масло растительное, сахар.

Калорийность салата Витаминка готового

Калорийность салата Витаминка готовый составляет 137 ккал на 100 грамм продукта.

Состав и полезные свойства салата Витаминка готового
Морковь отличный источник витамина А, клетчатки, антиоксидантов, калия. Она полезна для зрения, сердечно-сосудистой системы, при повышенном давлении, варикозе.

Семечки в своем составе содержат витамины: А, группы В, С, D, Е – это самые важные и значимые для организма биологически активные вещества, влияющие на работу органов зрения, оказывающие омолаживающий и тонизирующий эффект, влияющие на состав крови и усвоение кальция организмом (калоризатор). Употребление семечек благотворно влияет на кожу, улучшают цвет лица.

Апельсин – хороший источник фолиевой кислоты, особенно необходимой беременным женщинам и тем, кто только готовится к зачатию. Апельсин полезен всем: он содержит витамины, необходимые для хорошего иммунитета, и вещества, снижающие уровень триглицеридов и холестерина.