Салат из морской капусты с зелёным горошком готовый
Вкусный и простой салатик для восполнения йода в организме.
Состав: морская капуста отварная, маринад, зелёный горошек, специи.
Калорийность салата из морской капусты с зеленым горошком готового
Калорийность салата из морской капусты с зеленым горошком готового составляет 59 ккал на 100 грамм продукта.
Состав и полезные свойства салата из морской капусты с зеленым горошком готового
Капуста морская содержит витамины А и С, углеводы, растительные протеины и минералы – йод, кальций, железо и фосфор. Полезны для людей, испытывающих недостаток йода, страдающих повышенным уровнем холестерина, а также слабой работой иммунной системы. Рекомендуются капуста морская при заболеваниях щитовидной железы, атеросклерозе и варикозном расширении вен.
Зеленый горошек богат белком, витаминами и минералами (калоризатор). В нем присутствуют почти все витамины группы В, витамин А – улучшает обмен веществ, С – регулирует восстановительные процессы организма, К – необходим для почек, помогает в усвоении кальция и синтезирует белковые соединения.
Другие интересные материалы
Продукты:
- Салат – 12 ккал.
- Масала – 379 ккал.
- Салакка – 50 ккал.
- Маш-салат – 23 ккал.
- Кресс-салат – 11 ккал.
- Салат из микрозелени Дабл Боб Botanica Farm – 113 ккал.
- Салат Микс Бургер Кинг – 23 ккал.
- Салат Цезарь лайт KFC (без заправки) – 137 ккал.
- Салаты Белая Дача Tango Mix World Class – 16 ккал.
- Салаты Белая Дача Vita Mix – 17 ккал.
Рецепты:
- Салат-ролл – 128 ккал.
- Салат Кобб – 162 ккал.
- Салат Грин – 29 ккал.
- Салат Диёр – 284 ккал.
- Салат Ёжик – 231 ккал.
- Салат – 110 ккал.
- Коб салат – 158 ккал.
- Салат Леди – 97 ккал.
