Большой завтрак McDonalds

Сегодня многие посетители сети McDonald’s заказывают Большой завтрак. В его состав входят: свиная котлета, омлет, булочка, хашбраун (специальным образом приготовленное картофельное пюре). Дополнен завтрак порцией джема или мёда.

Калорийность Большого завтрака

Калорийность Большого завтрака составляет 640 ккал на одну порцию.

Состав и полезные свойства большого завтрака

Многие компоненты, входящие в состав Большого завтрака, – достаточно полезны для человека.

Яйца – богатейший источник таких полезных компонентов, как железо, цинк, марганец. Также они восполняют в организме человека запас витаминов В, А, Е.

Свинина – источник большого количества животного происхождения белков. Также в котлету входят – вода, специи, глюкоза, декстроза, масло растительное, паприка, аскорбиновая и лимонная кислоты.

Картофельное пюре, обжаренное в сливочном масле – источник столь полезной для нормального пищеварения клетчатки. Здесь добавлены специи, хлопья картофельные, E450i, декстроза.

Мёд и джем – невероятно ценные источники большого количества микроэлементов, антиоксидантов, ненасыщенных кислот (калоризатор). Мёд – натуральный цветочный. Джем – абрикосовый или клубничный: в составе – ягоды, сироп сахарный, крахмальная патока, пектин, лимонная кислота, сорбат калия.

В нежную булочку входят: пшеничная мука, крупка кукурузная, вода, дрожжи, глютен пшеничный, смесь для маффинов, сахар, соль, фруктоза, масло растительное, прописанат кальция, кислота аскорбиновая, фумаровая кислота.

Вред Большого завтрака

В составе Большого завтрака – аллергены: молоко, глютен, яйца.

Хоть завтрак и включает все необходимые с утра белки и углеводы, но не советуем завтракать им ежедневно, ведь его калорийность составляет 640 ккал, а это 30-40% от дневной нормы среднестатистической женщины, офисного работника.